11 Simpele Tips Om Snel Vroegtijdig Klaarkomen Te Voorkomen

Zoek je simpele tips om het langer vol te houden in bed?

Komt het zelden tot een tweede keer, omdat je te vroeg bent gekomen?

Of erger nog; Verziekt het zelfs je relatie?

More...

Het is logisch dat je je hiervoor schaamt

Deze 9 tips zijn eenvoudig toe te passen en zorgen dat je meer en langer plezier aan seks beleeft.

En nog belangrijker;

Je hoeft je NOOIT meer te schamen voor je bedprestaties.

Wat is dan het geheim?

​Als man wil jij je vrouw of vriendin juist laten genieten. Als je beter wil presteren in bed, is het belangrijk dat je het langer vol kunt houden.

Het geheim van goede seks heeft alles te maken met CONTROLE….

Vroegtijdig klaarkomen voorkom je door de controle over je orgasme te nemen.

Goed nieuws!

Die controle kun je op verschillende manieren leren.

Maar let op dat je geen tijd verspilt aan dingen die niet werken….

Het internet staat vol met tips van zogenaamde experts die je wondermiddelen aan willen smeren die je zelfs je hond niet zou voeren.

Maar hoe weet je nou wat wel werkt?

Gelukkig hebben wij dat al voor je uitgezocht.

Gebruik deze 11 simpele tips en:

  • Krijg gegarandeerd meer seks - van je vrouw, vriendin of nieuwe scharrels
  • Laat haar uit zichzelf spannende dingen doen - maak haar gek van verlangen
  • Wordt zeker teruggebeld na die wilde nacht - vrouwen zeggen geen nee tegen goede seks
  • Je vrouw of vriendin zoekt bij niemand anders plezier - ze krijgt bij jou genoeg

Seksuele ontevredenheid zorgt voor relatiebreuk – zo voorkom je dat ze bij je weggaat

Goede seks is niet alleen lekker. Het is ook goed voor je relatie.

Hieronder zie je de uitslag van een onderzoek van de Telegraaf…

Pijnlijk, maar helaas waar...

Waar wacht je op? Met deze tips beslis JIJ wanneer je klaarkomt

Sommige tips zijn handig tijdens de seks. Andere tips om jezelf te trainen om nooit meer te vroeg klaar te komen.

1. Draag speciale condooms (maar koop ze niet voordat je dit leest)

Je vraagt je misschien af waarom…

Veel mannen gebruiken juist liever geen condoom, omdat je minder voelt.

Gebruik dit in je voordeel als je te snel klaarkomt

Doordat je minder gevoel hebt, kun je het juist langer volhouden.

Het kan nog gekker;

Er zijn ook speciale orgasme vertragende condooms. Die zorgen ervoor dat je niet te snel klaarkomt.

Dat werkt zo;

Een glijmiddel van lidocaïne of benzocaïne aan de binnenkant van het condoom zorgt voor een licht verdovend effect.

"Waarom je geen verdovende condooms wil
gebruiken als je te vroeg klaarkomt"

Je eikel wordt hier VEEL minder gevoelig van, zodat je langer kan genieten van de seks.

Dit is ook meteen een groot nadeel.

Wie wil er nou minder voelen tijdens seks?

De een heeft hier meer nadeel van dan de ander. Kwestie van uitproberen dus.

2. Gebruik verdovende middelen zoals Emla Crème - maar hou rekening met deze waslijst van nadelen:

Schrik niet;

De crèmes die in sommige condooms zitten om het klaarkomen uit te stellen kun je ook los kopen.

Misschien werken ze goed, maar als ik jou was zou ik het niet doen.

Dit is waarom;

Als je zo’n crème gebruikt, wordt je eikel verdoofd. Je voelt dus minder.
Waarom wilde je het te snel klaarkomen ook al weer voorkomen?

Minder plezier tijdens seks is een te groot nadeel als je het mij vraagt. Heb je nog meer pech…. dan wordt zij er ook gevoelloos van.

Plus;

Erg spontaan (of aantrekkelijk) is het niet als je nog even je eikel in gaat smeren voordat je seks hebt.

En..

Gepijpt worden kun je ook wel vergeten!

Voordelen


  • Het werkt - je voorkomt dat je te vroeg klaarkomt

Nadelen


  • Het ziet er ranzig uit
  • Je voelt véél minder - je kan misschien NIET meer klaarkomen
  • Zij voelt minder (ze komt niet klaar)
  • Spontaniteit is weg
  • Het werkt maar tijdelijk
  • Het kost je klauwen met geld

3.  Vraag je huisarts of je geschikt bent voor deze wonderpillen – en je bent meteen van het probleem af

Klinkt goed toch?

“Jammer genoeg zijn deze pillen niet voor iedereen”

De pillen die werken tegen te snel klaarkomen zijn namelijk SSRI antidepressiva. Met als gunstige bijwerking dat je lastiger klaarkomt.

Voor de meeste mannen reden genoeg om er niet aan te beginnen. Kom je te snel klaar? Dan is het juist wel weer handig.

Kortom;

Het kan een simpele truc zijn om de zaadlozing uit te stellen. Ben je niet depressief, dan is het misschien wat vergezocht.

Gelukkig zijn er andere simpele trucs die ook nog leuk zijn om te doen.

Dit waren allemaal medische tips met bijwerkingen. Laten we het dan nu even hebben over de seks zelf;

4. Wissel van standje - en geef haar het hoogtepunt van haar leven

Tijdens seks is het niet alleen leuker om van standjes te wisselen, maar dit zorgt er ook voor dat je niet te snel klaarkomt.

Nu snap ik wel dat je best weleens van standje wisselt. Althans, ik hoop niet dat je altijd alleen maar saai in missionarishouding seks hebt.

Als je snel klaarkomt dan kan ik je juist aanraden om EXTRA vaak van standje te wisselen.

Waarom?

Om deze drie redenen:

  • Door tussendoor de seks te stoppen, stel je de zaadlozing uit.
  • Hoe meer inspanning je levert, hoe sneller je komt. Behalve dat het gewoon geil is als een vrouw bovenop zit, kan het dus ook nog je orgasme uitstellen.
  • Je leert herkennen waar zij opgewonden van raakt - en er dus voor zorgen dat zij sneller komt.

Zo werkt het;

Zoek een standje waarbij je de eikel niet teveel stimuleert.

Merk je dat een bepaald ervoor zorgt dat je sneller klaarkomt…

Wissel nu van standje!

5. Train je PC spier met kegeloefeningen - je zal versteld staan van de andere voordelen

Wat voor spier?

Je hebt hem zeker al eerder gebruikt..

De pc-spier is namelijk dezelfde spier die je gebruikt om te stoppen tijdens het plassen.

Wat het met je orgasme te maken heeft zal ik je uitleggen:

De pc-spier geeft je controle over het moment dat je klaarkomt. Als een soort rem – waar je zelf aan kan trekken (of eigenlijk drukken) als het nodig is.

Een sterke pc-spier is dan ook een geniale manier om vroegtijdig klaarkomen te voorkomen.

En het wordt nog beter!

Deze tip kun je namelijk toepassen zonder dat ze dit doorheeft!

"Het tweede voordeel is misschien nog wel interessanter"

Een sterke pc-spier geeft je namelijk ook nog een intenser orgasme.

Train je PC spier eenvoudig met de volgende kegel oefeningen:


  • Span tijdens het plassen de pc-spier aan
  • Probeer 10 seconden te stoppen met plassen
  • Daarna laat je weer los
  • Doe voor het beste effect 3 sets van 10 seconden per dag
  • Consistentie en commitment is belangrijk. Net als bij de sportschool.

Wil je meer weten over kegel oefeningen & je PC spier trainen? Check dit artikel met 14 tips en 9 voorbeeld oefeningen.

6. Oefen druk uit op de perineum - zonder dat zij ook maar iets doorheeft 

Dit is een goed alternatief voor als de vorige tip niet werkt.

Beide kunnen ze het te vroeg klaarkomen uitstellen. Welke manier beter werkt, verschilt per persoon…

“Drukken op je perineum is vooral handig in missionarishouding, dan kun je er makkelijk bij.”

Zo werkt het;

Om je ballen te beschermen, trekken ze vlak voor een orgasme strak tegen je lichaam aan. Gebeurt dit niet, dan heb je veel meer moeite om klaar te komen.

Vroegtijdig klaarkomen kun je daarom heel makkelijk oplossen door op je perineum te drukken voordat je klaarkomt.

Waar zit het?
Het perineum is het zachte stukje tussen je balzak en je anus.

7. Gebruik voorspel om je orgasme uit te stellen – en ontdek hoe je haar nog meer kan laten genieten

Een vluggertje kan heerlijk zijn…

Maar wat als dat niet de bedoeling was? Een ongepland vluggertje is voor vrouwen een grote teleurstelling.
"Voorspel is voor vrouwen erg belangrijk"

Voorspel wordt te vaak vergeten.

Veel mannen denken alleen maar aan de penetratie. En klaarkomen is het enige doel.

Wist je dat dit voor vrouwen heel anders ligt?

Vrouwen komen sneller klaar door voorspel. En om andere redenen dan je misschien denkt…

Voor vrouwen is seks niet alleen om te presteren;

De stimulatie van de clit is een belangrijke factor. Het is een feit dat veel vrouwen niet klaar kunnen komen van alleen penetreren. Beffen of vingeren is dan de enige manier.

Wat veel mannen niet weten …

...is dat voorspel bij vrouwen ook voor een emotionele band zorgt.

En dat zorgt er voor een vrouw voor dat ze sneller klaarkomt. Ze voelt zich meer op haar gemak, kan daardoor meer genieten en zich beter laten gaan.

Met een vluggertje mis je die band.

Bij mannen is dit weer heel anders. Zonder voorspel komt een man automatisch sneller klaar.

Onder voorspel valt niet alleen beffen en vingeren. Elkaar opgeilen met seksberichten, een massage, plagen, strelen, kussen en knuffelen. Het is allemaal voorspel.

En dat telt allemaal mee in de tijd!

"Je hoeft geen pornoster te zijn en continue te penetreren"

Wel doen;

Stel je hoogtepunt uit door je eerst te focussen op andere zaken dan de penetratie. Voorspel dus.

Vrouwen vinden voorspel geweldig. De kans dat jij tijdens het voorspel al klaarkomt is een stuk kleiner. 

Dus wat houdt je tegen om aan voorspel te doen?

8. ​Controleer je orgasme met je ademhaling - zo simpel is 

Dit klinkt misschien gek… uit ervaring weet ik dat het wel werkt.

Veel mensen gaan sneller en onregelmatiger ademhalen vlak voordat ze klaarkomen. Die versnelling heeft je lichaam nodig om tot een orgasme te kunnen komen.

Meer zuurstof zorgt voor een hoger ritme om tot het orgasme te komen.

Dus..

Zorg je dat je tijdens de seks normaal in en uit blijft ademen, dan kom je ook minder snel klaar.

Controleer je ejaculatie met je ademhaling

Zo doe je dat;

  • Adem vanuit je middenrif en trek een denkbeeldige lijn vanuit je hoofd naar je middel.
  • Probeer bij elke inademing de lijn aan te spannen.
  • Adem hierbij diep en langzaam in, zonder geluid te maken.

Heb je controle over je ademhaling?

Dan maak jij het hiermee erg moeilijk voor je lichaam om tot klaarkomen over te gaan. Ook raak je afgeleid doordat je focust op het ademhalen in plaats van je orgasme.

Oftewel; je komt minder snel klaar.​

9. Oefen met edging - en beslis voortaan zelf wanneer je klaarkomt

Als je nu deze tips direct wil gaan toepassen, STOP dan nu meteen. Je wilt je vrouw, vriendin of date niet meteen blootstellen aan tig verschillende trucjes.

Oefen ze eerst.

Oftewel: doe aan edging en probeer bovenstaande tips eerst uit tijdens het masturberen.

"Edging is het randje tussen spanning en orgasme opzoeken om de ejaculatie uit te stellen"

Maar hier is het addertje…

Edging is niet eenvoudig om te leren. Heb je het echter eenmaal door, dan controleer jij volledig wanneer je klaarkomt.

Het resultaat is verbluffend;

Edging zorgt ervoor dat je minder snel klaarkomt en je leert ook beter het moment herkennen dat je klaar gaat komen.

Ook wel PONR genoemd (point of no return)

PONR (point of no return)

Level 1: vergeet het maar, geen actie mogelijk

Level 2-3: hij is er klaar voor, je hebt er zin in, de tent staat

Level 3-4: je bent opgewonden, maar kan ook nog stoppen

Level 5 -6: dit is lekker, blijf doorgaan

Level 7: je bent extreem geil

Level 8: je bent er bijna

Level 9: POINT OF NO RETURN!

Level 10: je komt klaar

"Zodra je jouw POINR moment kent, kun je het ook stopzetten"

Zo zoek je het moment op;

Stap 1: Masturbeer

Stap 2: Zorg dat je steeds meer opgewonden wordt, totdat je vlak bij je PONR komt

Stap 3: Stop!

Stap 4: Zorg dat je wat minder opgewonden raakt

Hoe?

Probeer bovenstaande tips uit.

Stap 5: Begin opnieuw.

Het is niet erg;

Als het toch nog weleens misgaat en je toch sneller klaarkomt dan je zou willen. Edging vereist zelfcontrole en discipline

10: Kies de juiste standjes om meer te neuken door minder te doen

Wij mannen hebben soms iets teveel ego. En dat ego... verneukt je 'in bed volhouden' tijd. Want als man wil je haar helemaal uit elkaar trekken en laten zien hoe hard en snel je haar kan neuken.

Dat is natuurlijk leuk en aardig. Ik moedig het zelf aan... maar niet wanneer het hooguit 10 stoten volhoudt.

​Maar waarom duurt het maar 10 stoten?

Één van de redenen is dat je teveel mentale en fysieke stimulatie ervaart. Heb je seks met Megan Foxx? Dan is het niet gek dat je mentaal erg gestimuleerd wordt. Daar kan je weinig aan doen.

Maar het fysieke aspect heb je wel in de hand. Hoe? Door de juiste standjes te kiezen:​

  • Vrouw bovenop
  • Lepeltje lepeltje
  • Ga op een stoel zitten en laat haar op en neer gaan

Bij de bovenstaande standjes kan jij je lichaam (volledig) ontspannen. Je zult vrijwel direct merken dat je minder de neiging hebt om klaar te komen. Hierdoor kan je langer neuken door je MINDER in te spannen. Een win-win situatie nietwaar?

11: Hoe je voorkomt dat ze je verlaat wegens je premature ejaculatie probleem

Kijk:

Een groot probleem is dat veel mannen te veel focussen op hun eigen probleem oplossen, en niet toekomen aan HAAR genot.

Dat zorgt er geheid voor dat ze gefrustreerd wordt.

Als je aan het daten bent betekent het dat ze misschien niks meer laat horen, maar als je een relatie hebt, kan dat het begin van het einde betekenen.

Daarom is het belangrijk dat terwijl jij je vroegtijdig klaarkomen probleem oplost, je tegelijkertijd ervoor zorgt dat zij tevreden is in bed.

Hier is de oplossing:

Hieronder is een spiekbriefje Het 'Meesterminnaar Principe'. Dat is een simpel trucje - bestaande uit twee stappen - dat je helpt om een betere minnaar te worden dan ze ooit heeft gehad.

Klik op de afbeelding hieronder om het gratis & anoniem toegestuurd te krijgen.

*Het is gratis

Luuk Zwart
 

Luuk Zwart is een Nederlandse sekscoach. Hij helpt mannen en vrouwen om beter in bed te worden en een spannender seksleven te krijgen.

>

Send this to a friend