Hoe Langer Volhouden? Ontdek Hier Waarom Jij Te Snel Klaarkomt

De vraag is niet of je te vroeg klaarkomt. De vraag is Waarom? Als je dit weet dan kun je ermee aan de slag gaan.

Nu is het probleem dat je de oorzaak niet weet. Hier kom je erachter wat vroegtijdig klaarkomen veroorzaakt en hoe je het langer vol kan houden in bed.

Lees verder...

More...

Hier leer je:

  • Waarom veel mannen vroegtijdig klaarkomen. Relax. Je bent niet de enige.
  • Ontdek hier wat bij jou de oorzaak is. Zwakke pc spier? Teveel spanning?
  • Hoe je het langer vol kan houden.

Het probleem is de oplossing...

Kijk:

Voordat je iets kan oplossen, moet je eerst weten wat het probleem is.

In plaats van dat je vraagt: "Hoe kan ik het langer volhouden" moet je vragen: "Waarom kan ik het NIET lang volhouden?"​

If I had an hour to solve a problem I'd spend 55 minutes thinking about the problem and 5 minutes thinking about solutions.”

Albert Einstein

Waarom jij na vijf minuten (al) komt

Herken jij het volgende?

  • Je hebt veel spanning in het begin.
  • Je voelt je onzeker in bed.
  • Je wilt haar niet teleurstellen.

Goed. Je weet dat vroegtijdig klaarkomen een probleem is.

Waardoor word het veroorzaakt? Hoe voorkom je het?

De 7 oorzaken die jou seksleven de das omdoen. Leer van Boeddha en 'stress freaks'.

hoe langer volhouden tijdens seks

Ben je er klaar voor?

Ok. Hier komen ze:

  • Te weinig controle over je ademhaling.
  • Je bent (te) zenuwachtig.
  • Je denkt teveel na.
  • Je bent gestrest.
  • Je hebt weinig ervaring.
  • Jij doet al het zware werk (laat je niet misbruiken).
  • Een zwakke pc spier

Een goed begin is het halve werk. Als jij de 7 bovenstaande oorzaken voorkomt kom je al een heel eind (letterlijk).

Seks en ademnood?

Ben jij tijdens seks buiten adem? Dan is dit de reden dat je te snel klaarkomt. Probeer de focus op je ademhaling te letten.

Hoe is het trouwens met jou fysiek?

Goede seks is net sport. Door een goede conditie hou je het langer vol.

​Door een goede conditie heb je meer controle over je ademhaling.

Het is geen geheim. Mensen met een goede conditie houden het langer vol in bed.​

"Adem in... adem uit... het is maar seks.​"

Stap jij met trillende benen het bed in?

Ben jij voor seks te zenuwachtig? Dan is het belangrijk om deze spanning te doorbreken.

Teveel spanning en je komt.

Drie oplossingen:​

  • Ontspan gezamenlijk (*Tip: 1 à 2 wijntjes werken ontspannend). 
  • Voorspel is geniaal. Laat haar klaarkomen en verlicht je spanning.
  • Heb vaker seks (alles went).
Teveel denken tijdens seks

Standje onverstandig...

Maak jij je druk over je uiterlijk? Over de lengte van je kleine vriend? Of maak jij je druk over hoe lang je het volhoudt?

STOP ermee.​

​Het heeft geen nut om je zorgen te maken. 

Teveel nadenken veroorzaakt spanning. Spanning veroorzaakt vroegtijdig klaarkomen.​

Stop je met 'overthinking' en hou het langer vol in bed.

Ben jij een stresskip?

Stress en seks is als cola met mentos. Even wachten... en het spuit eruit.

Heb jij veel stress?​

​Ga na wat de oorzaak is. Het is belangrijk om hier achter te komen. Stress speelt namelijk een grote rol bij vroegtijdig klaarkomen.

Seks verlicht stress. Toch raad ik je aan om het niet alleen bij seks te laten ;-)​

Advies voor groentjes

Stop met klagen.​

Heb je in 1 dag leren lopen? Nee. Na 1 keer seks ben je geen seksgod.

Het is heel normaal dat je snel klaarkomt. Relax. Op deze site staan genoeg tips om het langer vol te houden.

Stel je komt klaar. Maak er een grapje van. Een grapje breekt de spanning​

"Jij bent gewoon zo lekker dus eigenlijk is het jou schuld (zeg dit met een bigsmile en knipoog)."

Zet haar aan het werk en relax

​Als jij al het werk doet (lees: jij bent degene die haar neukt) dan lever jij inspanning. Inspanning gaat samen met ademhaling.

Teveel inspanning = ademnood = klaarkomen.​

Ben jij degene die al het 'zware' werk verricht?​

Wissel zo af en toe van standje. Zet haar aan het werk en voorkom vroegtijdig klaarkomen.

Daarnaast is het ook nog is hartstikke lekker.​

​Zwakke pc spier

Pc spier? Wat is dat?

 Wees gerust. 90%  heeft geen idee wat een pc spier is.

Pc spier staat voor pubococcygeal spier.

Stel. Je staat in de kroeg en je moet ontzettend nodig naar de wc. De pc spier zorgt ervoor dat je de wc haalt en niet in je broek zeikt.​

Moet jij om de 5 minuten naar de wc? Dan heb je een zwakker pc spier.

De pc spier kan je overal en onopgemerkt trainen. Hier leer je hoe.

I hated every minute of training, but I said, 'Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion.'"

Muhammad Ali

Langer volhouden? Wat is bij jou de oorzaak?

tips langer volhouden bed

Bekijk de 7 oorzaken. Probeer te achterhalen wat bij jou de oorzaak is (het kunnen er meerdere zijn).

Wees eerlijk tegen jezelf.

Schrijf deze punten op.

Ok. Nu weet je wat bij jou de oorzaak is.

Nu kan je ermee aan de slag. Deze site staat vol met tips en trucjes. Langer volhouden in bed is nog nooit zo gemakkelijk geweest.​

Langer volhouden binnen handbereik

Als je dit leest ben je goed bezig. Jij bent bereidt om aan jou problemen te werken.

Mannen zoals jij zijn de reden dat ik dit doe.​ Ik heb nog wat leuks voor je 😉

Wil jij het langer volhouden tijdens seks?

Goed. Je weet nu het volgende:

  • Waarom mannen vroegtijdig klaarkomen.
  • Wat bij jou de oorzaak is.

De volgende stap is om haar tevreden in bed te houden terwijl jij je ejaculatie probleem oplost.

Langer volhouden is iets wat helaas niet van de één op de andere dag gebeurt.

Het kost tijd. Tijd die de meeste mannen niet hebben, omdat vrouwen hen direct verlaten of gefrustreerd worden met ze.

Daarom is het belangrijk om te weten hoe je HAAR geweldige (meervoudige) orgasmes geeft en haar letterlijk verslaafd maakt aan je.

Daarvoor heb ik iets handigs.

Het heet:

'Het Meesterminnaar Principe'.

Het heeft mij geholpen om:

  • Mijn seksleven & relatie een boost te geven en 'verlengen'
  • Ervoor te zorgen dat vrouwen me na one night stands overspoelden met SMSjes om nog een keer 'af te spreken'..
  • En me de tijd te geven om mijn vroegtijdig klaarkomen op te lossen

​Wil je weten wat het is?

​Klik dan op de knop hieronder en krijg het direct gratis & anoniem toegestuurd:

*Het is gratis

Luuk Zwart
 

Luuk Zwart is een Nederlandse sekscoach. Hij helpt mannen en vrouwen om beter in bed te worden en een spannender seksleven te krijgen.

>

Send this to a friend