Eenzaam achter je scherm met tissues en een lange tijd geen seks gehad? Je bent er helemaal klaar mee.
Je wil deze tijd en energie gaan besteden met mooie dames in real life.
Ontdek in dit artikel of jij een porno verslaving hebt en 8 redenen om te stoppen met het kijken naar porno.
More...
Voordat we beginnen eerst dit:
- Als je iets wil veranderen dan is het eerst belangrijk om te weten WAAROM je dat wil veranderen.
De waarom zal de drijfveer zijn op de momenten dat jij het moeilijk gaat hebben. Als je geen waarom of geen goede waarom hebt dan ga je wellicht EEN keer in de fout. Wanneer je een keer in de fout gaat dan is de kans heel groot dat er meerder keren gaan volgen.
In dit artikel ga ik daarom puur focussen op de WAAROM en niet op de HOE. In de toekomst ga ik nog een artikel schrijven over hoe je stopt met internet porno kijken.
Alvorens je begint met het oplossen van dit probleem, wil ik eerst een paar dingen met je bespreken.
- Wat is pornografie nou precies?
- Is er wel echt een probleem of heb jij nog helemaal verslaving?
- Hoe ontstaat een internet porno verslaving?
Wat is pornografie en hoe ontstaat een verslaving?
Pornografie is het weergeven van menselijk seksueel gedrag met het doel om seksuele opwinding te creëren.
Bron: Wikipedia
Er is een onderzoek gedaan met ratten dat laat zien hoe deze verslaving ontstaat. En die gaat als volgt…
Coolidge Effect
Wat gebeurt er wanneer je een mannelijke rat in een kooi stopt met een gretige vrouwelijke rat? Als eerste zie je dat ze er op los neuken. Vervolgens zie je geleidelijk aan dat de mannelijke rat genoeg krijgt van deze specifieke vrouwelijke rat. Zelfs als zij meer wil dan heeft hij er toch genoeg van gehad.
Daarentegen als je dit vrouwtje vervangt door een nieuw vrouwtje dan is het mannetje direct weer springlevend en klaar om haar te neuken. Dit proces kun je blijven herhalen, totdat het mannetje volledig is uitgeput.
- Dit wordt het Coolidge effect genoemd; de automatische reactie als er een nieuwe partner of ervaring is.
Deze krachtige automatische reactie op een nieuwe seksuele ervaring/ partner is de verklaring voor jou internet porno verslaving. Jij ziet elke keer nieuwe porno video's, daardoor trek jij je veel af en kom je vaak makkelijk klaar. Zo simpel is het.
Je bent dit artikel aan het lezen, omdat je denkt dat je een verslaving hebt. Maar heb je daadwerkelijk wel een verslaving?
Wanneer je een internet porno verslaving hebt
Als je dit artikel leest ben je zeer waarschijnlijk benieuwd naar het antwoord op de vraag:
- “Hoeveel is teveel?”
Er is geen specifieke grens waar je behoort tot de internet porno verslaafden en wanneer niet.
Dit is hetzelfde als dat je vraagt aan een voedselverslaafde: “Hoeveel minuten heb je besteedt aan eten? ” Er is hier geen specifiek aantal minuten dat bepaald of je verslaafd bent of niet.
Om toch voor jezelf te definiëren of je een verslaving hebt, stel jezelf de volgende simpele vragen:
- Beinvloed het mijn leven op een negatieve manier?
- Heb ik er geen controle meer over?
- Kijk je liever porno dan dat je seks hebt?
Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoord, ga er dan vanuit dat er een verslaving is die opgelost gaat worden.
Voordat je verder gaat lezen wil ik dat je eerst voor jezelf al je persoonlijke redenen op schrijft waarom jouw internet porno verslaving slechte invloed op je heeft. Check daarvoor de volgende oefening.
Oefening: Persoonlijke Motivatie Om Te Stoppen
Beantwoord de volgende vragen
- Waarom wil ik stoppen?
- Wat zijn de negatieve invloeden van mijn verslaving?
- Wat zijn de voordelen als ik compleet stop?
Op deze manier krijg je diepere persoonlijke redenen die ervoor kunnen zorgen dat het makkelijker wordt om te stoppen.
Dat was de intro. Laten we nu beginnen met de 8 belangrijkste redenen.
De top 8 redenen om te stoppen met jouw internet porno verslaving
Sommige redenen zullen voor de hand liggen en anderen zullen nieuw voor je zijn. Het belangrijkste is dat jij redenen hebt die jou motiveren op de momenten dat je het lastig hebt.
1. Jouw Sociale Leven
De verslaving is niet iets waar je trots op bent. De treksessies zorgen ervoor dat je beperkt wordt om de beste versie van jezelf te zijn die wijzer, grappiger en sociaal intelligenter is in de omgang met je sociale cirkel.
- Door de verslaving ga je connecties verwaarlozen, zoals die met je familie en vrienden. Dit komt doordat je brein zo is geconditioneerd dat het zoveel mogelijk internet porno wil zien. Alle tijdsbesteding daarbuiten wordt snel als tijdverspilling gezien. Of dat je alweer aan je volgende treksessie aan het denken bent.
- Daarnaast wordt je behoefte aan seks bevredigd door internet porno en niet met een lekkere chick in het echte leven. Hierdoor wordt je sociaal beperkt of zelfs gestoord. Je hebt geen zin meer in sociale interacties of vermijd ze zelfs omdat je er bang voor bent.
Als je daarentegen stopt met je verslaving....
- Ga je juist meer tijd investeren in gezonde en liefdevolle banden met je vrienden en familie.
- Ook krijg je een sterke motivatie om een echte vrouw te gaan zoeken en neuken.
Buiten dat er consequenties voor je sociale leven zijn moet je ook denken aan een negatieve invloed op je mentale en fysieke gezondheid.
2. Mentale en fysieke gezondheid
Als je last hebt van deze verslaving dan merk je dat dit invloed heeft op jouw brein en lichaam.
- Allereerst ontstaat er een angst voor intimiteit. Het kijken van porno draagt er aan bij dat veel mannen niet in staat zijn zich op een eerlijke en intieme manier te gedragen bij vrouwen. Ondanks dat er wel een verlangen is om je geliefd te voelen.
Dit komt omdat in pornografie de seksuele behoeftes belangrijker zijn dan de sensualiteit en intimiteit. Dit belemmert jou in het ontwikkelen van een emotionele intieme relatie.
- Een ander mentaal probleem is dat je vrouwen gaat zien als objecten om alleen jouw seksuele behoeftes mee te bevredigen.
- Denken dat vrouwen het fijn vinden om met geweld geneukt te worden, omdat de chicks in de porno video’s vaak doen alsof ze dat fijn vinden.
- Een internet porno verslaving zorgt er ook voor dat jij minder of zelfs helemaal geen behoefte meer hebt om jezelf fysiek gezond te ontwikkelen. Er is geen rede meer om naar de sportschool te gaan. Geen enkele rede meer om je haar te doen en jezelf er goed uit te laten zien.
Hoe komt dit? Omdat porno je nooit zal afwijzen op hoe je je voelt of hoe je er uit ziet.
Dat waren de mentale en fysieke negatieve effecten als je door blijft gaan met je verslaving.
Daartegenover als je stopt met porno kijken komen de volgende voordelen om de hoek kijken.
- Integriteit en liefdevol zijn. Een gevoel van persoonlijke integriteit wordt hersteld. Het ervaren van deze integriteit zorgt ervoor dat je je weer open gaat stellen om liefde voor jezelf en anderen te ervaren.
Je stopt ook met het projecteren van je fantasieën uit de porno video’s als je in het bijzijn van vrouwen bent. - Emotionele expressie. Je gaat jezelf weer beter in je lichaam. Door te stoppen ga je veranderen van emotionele gevoelloosheid naar een persoon die zijn emoties makkelijker laat zien. Je leert hoe je minder in je hoofd gaat zitten en meer vanuit je hart gaat leven.
- Seksualiteit. Op het gebied van seksualiteit transformeer je van mentale masturbatie en fysieke afstandelijkheid naar echte intimiteit en optimaal kunnen opgaan in het moment.
De mate waarin jou brein en lichaam functioneert wordt bepaald door de hoeveelheid aan energie die je hebt. Check daarvoor het volgende argument.
3. Masculiene Energie
Als je stopt met je treksessies komen daar twee prachtige dingen voor terug:
- Energie. Hierdoor voel je je beter, sterker en frisser. Precies het tegenovergestelde gevoel na een treksessie.
- Drive. Een verhoogt testosteron-gehalte geeft je de wilskracht om meer te doen.
Deze twee geven je de motivatie om je dromen na te jagen en het goede leven elke dag te gaan leven. Denk hierbij aan:
- Geld verdienen
- Naar de sportschool gaan
- Creativiteit en passies
- En die geile chick van je porno video die ineens voor je neus staat in de bus spontaan aanspreken en in bed krijgen. Krijg bijvoorbeeld eindelijk eens een vriendin of een fuckbuddy.
Om nog even een stapje verder te gaan met de geile chick van je porno video..
Het is zelfs mogelijk dat jouw aantrekkingskracht over een bepaalde periode zoveel toeneemt dat zij jou in de ogen aankijkt en gaat proberen te regelen.
Nee, daar geloof ik niks van…
Toch is het zo.
Meer over jouw aantrekkingskracht in het volgende argument om te stoppen met porno kijken.
4. Jouw aantrekkingskracht
Ik heb een simpele vergelijking voor je. Wat denk je dat dames aantrekkelijker vinden?
- Een man die zichzelf veel te vaak aftrekt in een donkere kelder op internet porno en buitenshuis niet eens een chick durft aan te kijken.
Of
- Een man die geen of weinig porno kijkt, een hoog testosteron-gehalte heeft, veel levenslust, (veel) geld verdient, naar de sportschool gaat, leeft met passie en chicks zelfverzekerd recht in de ogen durft aan te kijken.
Lijkt me vrij duidelijk dat dat de tweede optie is.
Echter verandert stoppen met de verslaving niet alleen jouw aantrekkingskracht, maar ook die van haar…
5. Haar aantrekkingskracht
Je gaat vrouwen automatisch aantrekkelijker vinden als je stopt met je verslaving. Een van de grootste openbaringen van je nieuwe levensstijl is hoe je vrouwen gaat zien. Dit verandert compleet.
- Haar geur of mooie huid is vaak al genoeg om je aangetrokken te voelen tot een vrouw. Je seksuele instinct komt weer terug en je gaat weer echt verlangen naar vrouwen.
- Je begint ook plezier te hebben en aantrekkingskracht te voelen met middelmatige chicks. De vrouwen die niet aan jouw perfecte porno ster lichaam voldoen ga je nu ook zien en bewonderen. Je gaat nog versteld staan welke vrouwen je aantrekkelijk gaan vinden en ook om welke redenen.
Dit zei een man op een forum over de verandering van haar aantrekkingskracht en schoonheid:
Hoe awesome is dat? Dat wil jij toch ook mag ik aannemen.
Over aantrekkingskracht gesproken. Als je een internet porno verslaving hebt dan merk je dat je jezelf tot 99% van de vrouwen niet voelt aangetrokken. Hoe dit komt lees je in de volgende reden.
6. Rare standaarden voor vrouwen
Internet porno zorgt voor onrealistische standaarden met vrouwen. Als je naar porno kijkt dan ga je denken dat dat de norm is.
Jij wil alleen maar van dat soort ‘perfecte’ chicks regelen, want anders voel je je niet aangetrokken.
Dit zorgt voor een hoop onzekerheid en bovendien weerhoud je dit van heel veel avonturen met ‘imperfecte dames’. Terwijl als je niet naar internet porno kijkt dan heb je hier geen last van.
Voorbeeld
Als je weleens wakker bent geworden met een mooie dame naakt naast je dan herken je dit vast wel..
“Ze is echt bijzonder mooi, intelligent, humoristisch, ambitieus, creatief en geil, maar….”
Ze heeft imperfectie XYZ, een kleine oneffenheid of is asymmetrisch.
Als je al bij zoiets kleins niet tevreden bent dan ga je het nog heel lastig krijgen in de toekomst.
Voor de mannen onder ons die weleens een keer een goede sekspartij hebben gehad weten dat dit veel chiller is en meer voldoening geeft dan je rechterhand. Voor degene die dat nog niet weten en denken dat lekker snel aftrekken meer voldoening geeft… Check de volgende reden.
7. Masturbatie vs. Seks
Zonder twijfel dat seks jou meer bevrediging gaat geven dan trekken.
Maar waarom dan..?
“Want ik kan mezelf toch even lekker snel aftrekken, klaarkomen en dan heb ik toch precies dezelfde bevrediging?”
Als je dat denkt. Prima, lekker blijven doen. Dit artikel is puur voor de mannen die een verslaving hebben, er last van hebben en er iets aan willen doen. Hierbij wil ik wel even zeggen dat een keer trekken op zijn tijd ook helemaal niet verkeerd is.
Er zijn drie punten waardoor je meer voldoening uit seks haalt:
- Je geniet van het gehele proces in plaats van alleen het resultaat. Jezelf aftrekken om zo snel mogelijk het euforische gevoel van het klaarkomen te ervaren geeft genot voor een paar seconde.
Wat nou als je het genot vanaf het moment dat je zin hebt in seks tot enkele minuten na het klaarkomen hebt.
Check hier de 6 stappen die je moet doorlopen voor lang en goede seks als een seksgod. Dit betekent dat je van enkele seconden intens genieten naar een half uur, uur of zelfs meerdere uren gaat. - Je gaat betere en hardere erecties krijgen met vrouwen. Porno verdooft je seksuele stimulans. Dus naarmate je een langere periode geen internet porno hebt gekeken ga je merken dat je al opgewonden raakt als zij je aanraakt.
De seks wordt steeds intenser, krachtiger en plezieriger, waardoor je erecties krijgt die je nooit kan ervaren met trekken. - Het niveau van intimiteit tijdens de seks wordt zoveel intenser. Als je net als de meeste mannen op een jonge leeftijd bent begonnen met porno kijken dan heb je waarschijnlijk zelfs nog nooit intense intimiteit ervaren. Dit komt doordat jij jezelf seksueel hebt verdoofd met porno.
Als je stopt wordt je ook veel beter in porno, omdat je meer in verbinding bent met haar en jou lichaam. Je hebt minder of geen faalangst meer en je seksuele vrijheid zal toenemen.
Naast deze consequenties heb ik ook nog een specifieke reden voor als je een vriendin hebt.
8. Problemen met je partner
De problemen die ontstaan van een internet porno verslaving:
- Erectiestoornissen. Het begint met een lagere reactie met porno websites. Vervolgens is er een algemene vermindering van het libido. Aan het einde wordt het onmogelijk om nog een erectie te krijgen.
Onderzoekers hebben aangetoond dat 50% van de mannen (Gemiddelde leeftijd 25) erectiestoornissen hebben met partners. Deze problemen hebben ze niet als ze internet porno kijken.
Als je stopt met internet porno kijken dan is de kans groot dat de erectiestoornissen vanzelf verdwijnen. Voor jonge mannen is het 4 tot 5 maanden voor oudere mannen 2 maanden. Als je trouwens problemen hebt om een harde erectie te krijgen, lees dan dit artikel met 13 tips. - Emotioneel niet meer beschikbaar zijn voor je partner
- Gebrek aan geduld met je partner
- Snelle vervelingen met je seksuele partner. Dit kan tot overspel, een echtscheiding of ongewenste sekssituaties leiden.
Dat waren de top 8 redenen om te stoppen met porno kijken. Vul jouw persoonlijke redenen die je in de oefening hebt gedaan aan met de redenen hierboven die voor jou van toepassing zijn.
Je weet nu waarom je wil stoppen en bent klaar om de stappen te doorlopen hoe je moet stoppen. Daarover komt zeer binnenkort een artikel op deze website.
Als je nog meer wilt weten. Check dan is deze interessante blog:
Nu je toch op de goede weg bent met het stoppen van je internet porno verslaving wil ik je direct een nieuwe vaardigheid aanleren.
Eentje die essentieel is als je seks gaat hebben:
Ontdek Het Meesterminnaar Principe
Het Meesterminnaar Principe is een simpel trucje, bestaande uit twee stappen. Wanneer je dit doet met een vrouw in bed, wordt ze niet alleen een stuk natter, maar komt ze ook keihard schreeuwend klaar.
En het beste?
Na afloop zal ze in je armen springen van geluk omdat nog geen enkele man haar zo heeft laten voelen?
Het resultaat?
Ze wil je meer en meer en ze zal verslaafd worden aan seks met jou.
Als je het wil weten, stuur ik het privé in je inbox naar je toe.
Helemaal gratis.
Klik daarvoor op de afbeelding hieronder, vul je e-mailadres in en ik stuur het direct gratis en anoniem naar je toe.
Groeten,
Luuk
Is de verslaving alleen als je op de porno mastubeert of zou dit ook kunnen gebeuren als je het met je fantasie doet?
Ik kan daar weinig onderzoek over vinden. Het is natuurlijk wel voor te stellen dat fantasie minder verslavend werkt dan porno.
Beste luuk,
Ik vroeg me af of dit artikel alleen geldt voor porno kijken of dat het ook is om te stoppen/minderen met masturberen.
Ik hoor graag je reactie
Het gaat voornamelijk om te stoppen met porno kijken (en daarbij de masturberen). Als jij je eigen fantasie gebruikt om aan je trekken te komen, dan is dat veel minder erg. Hier leer je hoe je minder porno kan kijken: https://www.meesterminnaar.nl/stoppen-met-porno-kijken/