Hoe Lang Duurt Seks Gemiddeld? 5 Goede Onderzoeken Onder De Loep

Hoe Lang Duurt Seks Gemiddeld? 5 Goede Onderzoeken Onder De Loep

Hoe lang seks gemiddeld duurt is iets wat zowel mannen als vrouwen willen weten.

Als je bovengemiddeld lang seks hebt, is dat  goed... maar bij de meeste mensen duurt het belachelijk kort

In dit artikel neem ik 5 onderzoeken onder de loep om de vraag "hoe lang duurt seks gemiddeld" te beantwoorden.

More...

Hoe lang duurt seks gemiddeld? Minder dan je denkt.

Je hebt seks... het voelt goed... maar voor je gevoel duurt het te kort (of te lang)... dus ga je het internet op om één vraag te beantwoorden:

"Hoe lang duurt seks gemiddeld?"

Nu moet ik eerlijk bekennen dat vooral mensen waarbij de seks te kort duurt deze vraag opzoeken.

Immers, als je in luxe positie zit van 30+ minuten seks, ga je dit niet snel Googlen.

In dit artikel zal ik aan de hand van goede wetenschappelijke onderzoeken laten zien hoe lang seks gemiddeld duurt.

Ook zal ik je tips geven om langer seks te hebben zodat jij je beschamende momenten kunt besparen.

Onderzoek #1: idealiter vs daadwerkelijk

Bij dit onderzoek werden 152 heteroseksuele koppels 4 vragen gesteld:

  • check
    "Hoe lang heb je idealiter voorspel?"
  • check
    "Hoe lang heb je daadwerkelijk voorspel?"
  • check
    "Hoe lang heb je idealiter seks?"
  • check
    "Hoe lang heb je daadwerkelijk seks?"

Vervolgens werden het gemiddelde van alle antwoorden genomen. Dit is wat eruit kwam:

Vrouwen

Mannen

Voorspel: werkelijkheid

11,25 minuten

13,35 minuten

Voorspel: idealiter

18,93 minuten

18,10 minuten

Seks: werkelijkheid

7,03 minuten

7,86 minuten

​​​​Seks: idealiter

14,34 minuten

18,45 minuten

Zoals je kunt zien zit er een groot verschil tussen wat mensen idealiter zouden willen zien en wat ze daadwerkelijk doen. Zowel mannen als vrouwen hebben idealiter dat het voorspel en de seks langer duurt.

Volgens dit antwoord hebben mensen gemiddeld 7 tot 8 minuten seks.

Eén 'probleem' van dit onderzoek is dat mensen zelf moesten aangeven hoe lang ze seks wilden hebben en hoe lang ze daadwerkelijk seks hadden. Hierdoor krijg je self report bias.

Het probleem bij self report bias is dat mensen zowel kunnen onderschatten als overschatten. Zolang de seks niet daadwerkelijk in een lab wordt gemeten (hoe awkward dit ook is), kun je er niet 100% zeker van zijn dat het klopt.


Maar dit onderzoek laat wel mooi zien dat mensen veel langer seks willen hebben dan dat ze nu doen.


Onderzoek #2: hoe doen wij Nederlanders het?

Qua wetenschap is dit onderzoek een stuk beter. Hierbij moesten deelnemers met een stopwatch 'meten' hoe lang het duurde voordat de man klaarkwam. Aangezien de seks in 9 van de 10 gevallen eindigt als de man klaarkomt, is dit een prima graadmeter.

Aan het onderzoeken deden 500 koppels uit vijf landen mee: Nederland, Engeland, Spanje, Turkije en de Verenigde Staten.

Tijdens het onderzoek werd ook gekeken of leeftijd, condoomgebruik en wel/niet besneden zijn invloed had op je ejaculatietijd. Hier zal ik het alleen houden bij 'land' en 'ejaculatietijd'.

Gemiddeld

Minimum

Maximum

Nederland

5,1 minuten

0,5 minuten

33 minuten

Engeland

7,6 minuten

1,7 minuten

42,3 minuten

Spanje

5,8 minuten

2,3 minuten

15,3 minuten

Turkije

3,7 minuten

0,9 minuten

30,4 minuten

Verenigde Staten

7,0 minuten

0,7 minuten

44,1 minuten

Het mooie van dit onderzoek is dat er ook Nederlandse koppels aan meededen. Hierdoor kunnen we ook resultaten zien die wat dichterbij huis liggen.

Uit het onderzoek dat mannen het 5,1 minuten volhouden in Nederland. Wat meteen antwoord geeft op de vraag "hoe lang duurt seks gemiddeld in Nederland?".

En daarbij zit er een hele grote spreiding. Sommige houden het 30+ minuten vol. Anderen nog geen minuut. Je hoeft geen rekenwonder te zijn om te concluderen dat meer mensen het maar 1-2 minuten volhouden dan 30+. 


Anders zou het onmogelijk zijn om op 5,1 minuten uit te komen.


Onderzoek #3: kan seks te lang zijn?

Dit onderzoek is niet met een stopwatch gedaan maar wederom met een enquête.

Bij dit onderzoek moesten mannen en vrouwen uit Ghana aangeven wanneer seks:

  • Genoeg is
  • Ideaal is
  • Te kort is
  • Te lang is

Dit is natuurlijk vrij subjectief maar het geeft ons wel een indruk in wat mensen denken. Uit dit onderzoek bleek dat dit het aantal minuten zijn die mensen graag aan 'seks' spenderen.

Dit is inclusief voorspel:

  • check
    Genoeg: 7,0 tot 20,3 minuten
  • check
    Ideaal: 10,0 tot 25,0 minuten
  • check
    Te kort: 2,0 tot 5,0 minuten
  • check
    Te lang: 10,5 tot 60,0 minuten

Maar de gemiddelde Ghanees (zowel man als vrouw) vindt gemiddeld 6 tot 15 minuten penetratie genoeg (bovenstaande opsomming was inclusief voorspel).

Wat niet geheel verrassend was, is dat vrouwen willen dat het langer duurt dan mannen. Dit heeft er veelal mee te maken dat vrouwen meer tijd nodig hebben om klaar te komen.


Onderzoek #4: dit is wat 19307 mensen zeggen

Uit dit gigantische onderzoek kun je heel veel dingen over seks leren.

Alles van hoe vaak mensen aan voorspel doen tot anale seks.

Nu zijn cijfers over anale seks leuk om te weten maar die bewaar ik voor een ander artikel.

De vraag die we in dit artikel willen beantwoord is "hoe lang duurt seks gemiddeld?" en niet "hoe vaak wil een vrouw anale seks per maand?". 

Aan dit onderzoek deden 19307 mee. De leeftijdspreiding was groot: 16 tot 59 jaar.

Bij dit onderzoek werd gekeken hoe lang het duurt vanaf 'begin' tot 'eind'. Dit is dus inclusief voorspel en naspel. Dit duurde: 

  • check
    Tussen 8,5 en 29,5 minuten

De spreiding is groot omdat dit afhangt van het aantal 'handelingen' die je doet voor, tijdens en na de seks. Ongeveer 60% van de mensen doet tussen 1 en 3 handelingen. Zo'n 30% doet 4 tot 5 handelingen. En een zeer kleine groep doet meer dan 5 handelingen.

Voor het merendeel van de mensen duurt seks (inclusief voor- en naspel) duurt zo'n 10 tot 15 minuten.


Onderzoek #5: schatten vs meten

Bron: Duration of sexual intercourse related to satisfaction: survey of Japanese married couples 

Uit een onderzoek waarbij 300 Japanse koppels werden gevraagd hoe lang ze denken dat het duurt voordat de man klaarkomt, kwam dit naar voren:

  • check
    Tussen 13,6 en 14,6 minuten.

In dit onderzoek moesten zowel mannen als vrouwen aangeven hoe lang ze 'denken' dat de seks duurt. Hierbij gaven de mannen aan dat ze dachten dat het 14,5 minuten duurde. Vrouwen dachten dat het 13,6 minuten duurde.

In beide gevallen is het gegokt en niet gemeten met een stopwatch. Het is dus maar de vraag in hoeverre dit accuraat is. Tijd vliegt namelijk wanneer je plezier hebt ;).

Wat wel opvallend was aan dit onderzoek is dat vrouwen aangaven op z'n minst 15,7 minuten seks te willen. Ook dit is natuurlijk geschat. Maar de les die je hier uit kunt halen is dat mannen vrijwel altijd te snel klaarkomen in bed en vrouwen zelden aan hun trekken komen.

Tips om het langer vol te houden

Als je goed hebt opgelet, heb je opgemerkt dat vrouwen (veel) langer seks willen dan dat de meeste mannen het volhouden. 

Ook mannen weten dat ze het eigenlijk langer vol moeten houden om vrouwen ultiem te verwennen.

Maar hoe kun je dit doen als de meeste mannen het amper 10 minuten volhouden?

Daar heb ik een hele simpele oplossing voor. 

Niet heel lang geleden heb ik een awesome blog geschreven over hoe je het minimaal 30+ minuten vol kunt houden in bed.

Het Meesterminnaar Principe

Nog steeds aan het lezen?

Verstandig. Ik heb nog iets leuks voor je:

Hieronder is een spiekbriefje Het 'Meesterminnaar Principe'. Dat is een simpel trucje - bestaande uit twee stappen - die je helpen om een betere minnaar te worden dan ze ooit heeft gehad.

Kijk:

Een groot probleem is dat veel mannen te veel focussen op hun eigen probleem oplossen en niet toekomen aan HAAR genot.

Dat zorgt er geheid voor dat ze gefrustreerd wordt. Als je aan het daten bent betekent het dat ze niks meer laat horen, maar als je een relatie hebt, kan dat het begin van het einde betekenen.

Daarom is het belangrijk dat terwijl jij je vroegtijdig klaarkomen probleem oplost, je tegelijkertijd ervoor zorgt dat zij satisfied is in bed.

Als je haar dus bij je wilt houden, doe je dat:

Dit principe:

  • Heeft mijn seksleven & relatie een boost gegeven en 'verlengt'
  • Heeft ervoor gezorgd dat vrouwen me na one night stands overspoelden met SMSjes om nog een keer 'af te spreken'..
  • Geeft je de tijd en het zelfvertrouwen om je 'langer volhouden' probleem op te lossen.

Klik op de foto hieronder en download het principe direct.

(het is gratis en discreet)

Luuk Zwart
 

Luuk Zwart is een Nederlandse sekscoach. Hij helpt mannen en vrouwen om beter in bed te worden en een spannender seksleven te krijgen.

>

Send this to a friend