10 Simpele Tips Om Meer Te Genieten Van Seks Als Man

10 Simpele Tips Om Meer Te Genieten Van Seks Als Man

Seks is lekker en als man wil je hier zoveel mogelijk van genieten. 

Helaas is dit niet voor elke man vanzelfsprekend. Verschillende zaken kunnen je genot in bed verminderen of compleet wegnemen.

In deze blog leer ik je 10 tips om meer te genieten van seks als man waardoor je seks ervaart zoals het hoort te zijn.

More...

In deze 10 tips leer je:

  • Hoe een zweverige Oosterse techniek ervoor zal zorgen dat je meer van seks zal genieten dan ooit te voren
  • Welke pillen ervoor kunnen zorgen dat je minder seksueel genot ervaart in bed - en wat je hieraan kan doen als man
  • Waarom het goed is om meer 'spice' in leven te hebben om meer te genieten van seks
  • Wat masturberen en porno met je 'genotssensatie' van seks doen - en waarom je hier snel mee MOET stoppen
  • De gekke reden waarom je meer van seks zal genieten als je haar beter in bed maakt - hoe je dit doet is heel simpel

Maar eerst:

Genieten van seks als man is niet vanzelfsprekend

Als man hoor je waarschijnlijk een vrouw vaker klagen over seks dan een man. Mannen komen vrijwel altijd klaar in bed. Vaak rollen ze daarna op en vallen ze in slaap. 

Maar niet alle mannen genieten in bed. Ook niet elke man kan klaarkomen in bed.

En dat is vrij kut.

Want seks is lekker. Althans, als jij ervan kan genieten en een intens orgasme kan krijgen. Maar hoe in godsnaam kan je meer genieten van iets waar iedereen om je heen van geniet zonder moeite te hoeven doen.

Daar is waar ik jou ga helpen bro.

Er zijn meerdere dingen die je kan doen om te genieten van seks. Veel tips kan je vandaag al toepassen. Deze blog zal binnen een paar weken je seksleven op de kop zetten. In positieve zin.

Laten we beginnen:


#1 Gebruik je mond... op een niet seksuele manier

Een simpele manieren om meer te genieten van seks is uitspreken wat je dwars zit EN wat je lekker vindt. Het klinkt logisch maar veel mannen en vrouwen vergeten dit te doen.

Je gaat er namelijk vanuit, zonder ooit een cursus te hebben gedaan, dat je goed bent in seks. Wat natuurlijk gek is. Je kan nergens echt goed in worden zonder ooit een cursus te hebben gedaan of feedback te hebben gekregen.

Ben je een goed kok? Top man. Maar dat ben je niet altijd geweest. Als je een keer niet lekker hebt gekookt, dan hoorde je dat van je gasten. En je hebt vast een kookboek ooit opgeslagen om te spieken hoe andere experts dat doen.

Hetzelfde geldt voor hetgeen wat je doet en ontvangt in bed. Niet iedereen vindt hetzelfde lekker.

Misschien heb jij een 'bijzondere' erogene zone waardoor je intens geniet.

Misschien is er een standje waar jij intens van geniet maar nooit kan doen.

Daarom moet je bij je partner aangeven wat je lekker vindt en waarom. Zij kan namelijk niet ruiken wat je lekker vindt.

Hoe romantisch dat ook klinkt, ze kan helaas je gedachten niet lezen. Nu vraag jij je misschien af hoe je dit in godsnaam kan introduceren. Het kan nogal lastig zijn als je jaren niets hebt verteld.

Gewone vs ongewone voorkeuren

Wat betreft je 'gewone' voorkeuren kan je dit het beste direct vertellen. Aangeven dat je liever doggystyle neukt dan missionaris is niet heel gek.

Echter wordt het anders wanneer je iets 'bijzonders' wil doen in bed. Indien je meer van seks geniet door ongebruikelijke dingen, kan je dit het beste introduceren door:

  • Aan te geven dat een vriend/college van je dit doet en dat het blijkbaar lekker is
  • Dat je het ergens hebt gelezen en het je wel leuk lijkt om te proberen

Hierdoor kan jij je partner pijlen zonder jezelf voor schut te zetten. Wil ze het doen? Doe het dan en zeg achteraf dat jij er intens van hebt genoten. Vertel haar ook dat zij HEEL GOED was. Hierdoor beloon je haar voor haar bereidwilligheid en hou je de ongebruikelijke seks erin.


#2 Zorg dat je in het moment bent

Meer genieten van seks heeft er voornamelijk mee te maken dat jij mentaal bij de daad bent. Ervan uitgaande dat jij genoeg geprikkeld wordt door haar vagina en het standje.

Als je niets voelt, dan is het niet heel gek dat je niet geniet. Hoe je meer kan voelen kom ik in een latere tip op terug. Maar laten we er even vanuit gaan dat je wel iets voelt.

Met je hoofd bij de openstaande rekeningen zijn, ruzie op je werk of andere niet belangrijke zaken zal ervoor zorgen dat jij mentaal afwezig bent. Dat is niet bevorderlijk voor je genot.

De beste, snelste en wellicht makkelijkste manier om meer in het moment te zijn... is door aan meditatie te doen.

Wat deze Oosterse techniek je leert is de gedachten in je hoofd 'uitzetten'.

Je kalmeert dat stemmetje in je hoofd wat normaal gesproken je spontaan verrast met het nieuwste horror scenario.

Met meditatie leer je jezelf aan om het stemmetje even uit te zetten.

Door in stilte ergens te zitten, kan jij je nergens anders op focussen dan het 'nu'.

Tegenwoordig hoef je ook geen dure leraar in te huren om hier goed in worden. Met je smartphone kom je namelijk al een heel eind. Er zijn verschillende apps op de markt die je kunnen helpen:

Online zijn er nog veel meer apps te vinden. Meditatie apps zijn net als restaurant: elke persoon heeft net een andere voorkeur.

Download één van de bovenstaande apps (vooral de eerste 2) en maak het een dagelijkse taak om te mediteren. Vaak merk je na 1-2 weken al verschil.


#3 Werk aan je lichaam

Veel mensen genieten niet van seks omdat ze onzeker of oncomfortabel zijn over iets in bed. Het kan variëren van onprettige geurtjes tot het hebben van zwemvliezen.

Hoewel het niet altijd makkelijk is om je 'probleempje' op te lossen (zwemvliezen of moedervlekken), zijn er dingen waar je wel aan kan werken.

Denk hierbij aan:

  • Onprettig ruiken
  • Overmatige beharing
  • Overwicht hebben

Ik ken maar weinig mensen die niets te klagen hebben over hun lichaam.

En het grappige is dat je in 9 van de 10 gevallen er iets aan kan doen.

De bovenstaande opsomming is relatief makkelijk te verhelpen.

Door je vaker/beter te wassen, je tijdig te scheren, gezonder te eten en te sporten heb je binnen no time een sexy lichaam wat lekker ruikt.

Dat is nogal belangrijk. Niet zozeer om een sexy lichaam te hebben maar om goed in je vel te zitten. Je hoeft echt geen afgetraind lichaam te hebben om lekker in je vel te zitten.

Maar je buikje wegwerken helpt altijd. Als jij je schaamt voor je lichaam, zal je niet echt kunnen genieten van seks. Seks hebben met kleren aan is ook geen optie. Zorg er dus voor dat jij je lichaam goed onderhoudt.


#4 Check je medicatie

Wie A zegt moet B zeggen. Wie een maaltijd kookt, wil het ook opeten. En wanneer je met iemand het bed in duikt, wil je maximaal genot ervaren.

Dat is voor jou als man veelal het krijgen van een orgasme. Hoewel genieten van seks ook zonder orgasme kan, is dat niet optimaal.

Je gevoel zou misschien zeggen dat 99% van de mannen makkelijk klaarkomt. Dat is zeker niet het geval.

Onderzoek laat zien dat ongeveer 30% van de mannen ooit een orgasme heeft gefaket. De meeste mannen doen dit om het ego van hun partner te beschermen ten koste van hun eigen genot.

Er zijn verschillende redenen waarom je als man niet of moeilijk klaar kan komen:

  • Te ruw masturberen
  • Teveel porno
  • Medicatie

Die eerste twee punten zal ik later behandelen. Die kunnen namelijk flink wat roet in het eten gooien wat betreft het genieten van seks.

Check je pillen

MIDDELEN DIE SEKSUELE STOORNISSEN GEVEN


Ook het innemen van bepaalde medicatie kan dit veroorzaken. Vooral wanneer het aankomt op middelen die in je brein aangrijpen, ben je vrij snel de pineut. Denk hierbij aan:

  • Antidepressiva
  • Anti-epileptica
  • Antipsychotica
  • Benzodiazepines

Maar ook minder brein gerelateerde middelen kunnen je genot van seks verminderen. De voornaamste zijn:

  • Antihypertensiva
  • Cholesterolverlagers
  • Digoxine
  • Maagzuurremmers
  • Prostaatmiddelen
  • Anti-retrovirale middelen

De bovenstaande middelen verminderen je genot als man op verschillende manieren. De bijwerkingen op seksueel gebied vallen eigenlijk in één of meerdere categorieën: verminderd verlangen, erectiestoornissen, vertraagde ejaculatie.

Je hoeft geen raketgeleerde te zijn om te snappen dat dit verre van ideaal is voor je libido en genot.

Het is daarom erg raadzaam om aan te kloppen bij je arts en/of apotheker om je medicatie te bespreken.

Ga vooral NIET zomaar stoppen met je medicatie.

Vooral wat betreft de middelen die aangrijpen op je brein.

Antidepressiva, antiepileptica en antipsychotica zijn middelen die niet zomaar uitgedeeld worden. Er is dus (als het goed is) een goede reden waarom jij deze middelen hebt gekregen.

Helaas is het wel zo dat deze seksuele bijwerkingen klasse gerelateerd zijn. Dat betekent dus dat het switchen van het ene middel naar het andere middel waarschijnlijk dezelfde problemen zal geven wat betreft gebrek aan seksueel genot.

Maar niet geschoten is altijd mis. Als je nu niet kan genieten van seks, dan heb je niets te verliezen.


#5 Bouw de voorspel op

Voorspel is iets wat jij als man waarschijnlijk associeert met vrouwen die moeilijk klaar kunnen komen of 'romantische' seks willen hebben. Of dat waar is of niet, doet er even niet toe.

Voorspel is iets voor zowel mannen als vrouwen. Geloof mij.

Niets zal je als man gekker maken dan een vrouw die je constant plaagt in bed door bijvoorbeeld rondom je pik te zoenen en likken.

Ook zelf als man een vrouw gek maken zal bijdragen aan je eigen genot.

Weinig mannen die NIET genieten van het plagen, vastbinden en teasen van een vrouw bijvoorbeeld.

Kijk. Als jij je hele leven lang alleen maar missionaris hebt gedaan, dan is het niet zo gek dat jij niet van seks kan genieten. En als jij je hele leven lang meteen je slurf in haar steekt zonder het hebben van voorspel, dan snap ik ook heel goed dat je niet geniet.

Seks hebben met je partner en flirten met nieuwe vrouwen heeft veel overeenkomsten. Het is de aanloop naar de seks die het spannend maakt. Vaak is de 'vangst' zelf veel minder stimulerend dan de 'jacht'. Daarom is voorspel zo belangrijk.

Voor geile voorspel tips kan je het beste hier even kijken.


#6 Spice it up

Afwisseling. Afwisseling. En verdomme nog eens afwisseling. Dat is één van de belangrijkste manieren om seks op langere termijn echt goed te houden.

Wanneer je voor het eerst seks begint te hebben met een dame, is het altijd leuk en spannend. Althans, dat is het voor mij. De tweede keer is dat het ook nog.

Maar de 200ste keer is de spanning er wel een beetje af. Vooral wanneer je altijd op dezelfde manier met elkaar seks hebt.

'MEER SPANNING IN JE LEVEN' STARTERSPAKKET

Tenzij je variatie in de brouwerij brengt. Dat is de sleutel om op lange termijn (meer) te genieten van seks. Dat kan je op verschillende manieren doen:

  • Nieuwe standjes
  • Andere locaties dan de slaapkamer
  • Speeltjes
  • Seksuele fantasieën

Voor meer variantie tips kan je hier terecht. Hier leer ik je ook hoe je deze tips het beste in de praktijk kan brengen.


#7 Minder masturberen

Tip #7 en #8 gaan hand in hand. Letterlijk en figuurlijk. Want masturberen en het kijken van porno zorgt er indirect voor dat je minder zal genieten van seks.

Wanneer jij jezelf dagelijks met ruwe handen aftrekt, zal je eikel ongevoeliger worden.

De droogheid van je handen is niet te vergelijken met een sappige vagina.

Je handen zorgen ervoor dat de drempel om een orgasme te krijgen veel hoger komt te liggen.

Daarnaast zal het ervoor zorgen dat je minder kan voelen van elke stoot die je uitdeelt.

Niet ideaal als je wilt genieten van seks right?

Gelukkig lost dit probleem zich vrij snel op wanneer jij besluit om je minder af te trekken. Binnen een weekje of 2 zal je veel gevoeliger worden.

Daardoor zal je ook meer genieten van seks. Ook zal minder aftrekken ervoor zorgen dat vaker zin hebt in seks. Ook dat zorgt ervoor dat je meer zal genieten.


#8 Geen porno

Porno is lekker om bij het masturberen het hebben. Het beloont je brein veel meer en geeft je het gevoel dat je elke keer een andere dame aan het doen bent.

Allemaal leuk en aardig. Maar wanneer het aankomt op je libido, genieten van seks en de gezondheid van je brein... is porno een nachtmerrie. De beste video op het internet die je de gevolgen van porno laat zien, is deze:

Samengevat zal het dit met je doen:

  • Je libido verlagen
  • Een stijve krijgen en houden is moeilijker
  • Je moet steeds extremere dingen doen in bed om genot te ervaren

Al met al is het een drama voor je lichaam op lange termijn. Alleen op korte termijn is het lekker... maar je betaalt uiteindelijk de hoofdprijs.

Om meer te genieten van seks is het dus belangrijk om van je porno verslaving te stoppen.

Klik hier om van je porno verslaving af te komen.


#9 Verhoog je testosteronspiegel

Dit is een kleine tip maar het kan een enorm verschil met zich meebrengen voor je. Als je geil bent, voelt seks veel lekkerder en ligt je seksueel genot hoger.

Je geilheid als man wordt eigenlijk alleen bepaald door je testosteronspiegel.

Dus het kan je enorm helpen om je libido te verhogen. Dit kan op verschillende manieren. Zowel 'chemisch' als natuurlijk.

Of chemische troep wel of niet werkt doet er niet toe. Dit komt omdat de supermarkt vol ligt met verschillende natuurlijke producten die je testosteronspiegel kan verhogen.

Hier vind je 17 verschillende voedingsmiddelen om je libido te verhogen.


#10 Train de vaardigheden van je partner

Bij alle voorgaande tips ben ik ervan uit gegaan dat jij het probleem bent. Maar seks is natuurlijk een spel waar twee (of meer) personen bij betrokken zijn.

En nu kan het natuurlijk zijn dat jij er alles aan doet om te genieten van seks maar je partner ontzettend zuigt.

En dan bedoel ik niet dat ze ontiegelijk goed kan pijpen.

Ik bedoel de variant waarbij je partner slecht in bed is.

Wanneer je partner wat hulp kan gebruiken, is het goed om haar naar deze website te sturen.

Daar help ik vrouwen om beter in bed te worden. Hoewel je vaak zelf je eigen problemen in bed kan oplossen, is dat niet altijd mogelijk. Vooral wanneer de schuld vooral bij haar ligt. In de praktijk kunnen beide partijen wel wat hulp gebruiken.

"Het Meesterminnaar Principe"

Meer genieten in bed kan ook door je partner extra veel te verwennen. De beste manier om je partner gek op je te maken en zelfs verslaafd aan je te maken, is door mijn Meesterminnaar Principe te gebruiken.

Dit is een krachtig mechanisme waarmee je elke bedpartner kan verwennen. Ongeacht hoe lang je diegene kent of hoe oud diegene is.

Wil je weten hoe het werkt?

Laat me het dan privé en discreet met je delen.

Klik op de afbeelding hieronder, vul je e-mailadres in en dan stuur ik het direct gratis & privé naar je inbox.

Luuk Zwart
 

Luuk Zwart is een Nederlandse sekscoach. Hij helpt mannen en vrouwen om beter in bed te worden en een spannender seksleven te krijgen.

>