2

15 Tips Om Een Erotische Massage Te Geven Aan Je Partner

is porno kijken slecht voor je

Een erotische massage geven aan je partner is een van de beste dingen die je kan doen..

Maar waarschijnlijk heb je het een keer geprobeerd en vindt je het lastiger dan je gedacht had.

Daarom krijg je hier 15 simpele massage technieken en tips om een heerlijke (en spannende) massage te geven. 

More...

Voordat we beginnen eerst dit...

Waarom geef je haar een erotische massage?

Een erotische massages is voorspel en heeft verschillende voordelen:

  • Een vrouw wordt er opgewonden van en heeft daardoor betere orgasmes.
  • Goed voor haar mentale en fysieke gezondheid.
  • Het versterkt jullie relatie en verbetert jullie seksleven.

Voordat je begint met een erotische massage is het belangrijk dat je een goede voorbereiding hebt. Daarover lees je in het eerste deel.

Deel 1: Hoe je een massage voorbereidt

Om haar een goede massage te geven is het belangrijk dat je eerst de volgende stappen doorloopt:

Stap 1. De erotische massage ruimte klaar maken

De ruimte waar je de massage gaat geven heeft wat voorbereiding nodig. Net zoals je in een restaurant de tafel helemaal opdekt voor een gast komt eten.

Je wil een comfortabele, relaxte, romantische en lekker ruikende omgeving creëren om haar in de juiste stemming te krijgen. Zo geef je haar de mogelijkheid om maximaal van de ervaring genieten. Denk hierbij aan:

  • 1. De juiste omgeving. Een ruimte waar je beiden vergeet wat er in de buitenwereld gebeurd en de focus hebt op de tijd die jullie samen zijn.
  • 2. Licht. Gedimt licht en kaarsjes. Dit zorgt voor een kalme, relaxte en sensuele omgeving.
  • 3. Temperatuur. Een tochtvrije en warme kamer, zodat ze het niet koud krijgt als ze naakt met massageolie voor je ligt.
  • 4. Geur. Dit geeft haar een extra sensatie en een mogelijkheid voor een diepere ontspanning.
  • 5. Privacy. Zorg ervoor dat jullie niet gestoord worden tijdens de massage. Zet beiden jullie telefoon uit. Stel de mensen in je huis even op de hoogte dat ze jullie niet moeten storen. Of plak desnoods even een notitie op je deur.
  • 6. Seksmuziek. Dit creëert een erotische omgeving als je de juiste muziek op zet.
  • Tip: Koop geur kaarsen.

Dan is de massage ruimte klaar. Kies nu uit een van de massage oliën die het beste past bij de situatie die jij wil creëren.

Stap 2. Massage oliën in huis hebben

Gebruik een olie op natuurbasis. Zo krijgt ze geen last van irritaties op haar huid. Voorbeelden: druivenpitolie, amandelolie of lichte olijfolie.

  • Tip: Gebruik altijd genoeg olie. Zo blijven jouw bewegingen vloeiend en dit voelt fijner voor haar aan.

Er zijn ook verschillende oliën met geuren. Elke geur heeft een bepaalde erotische werking. Probeer de volgende geuren eens uit:

  • Lavendel: voor extra ontspanning
  • Sandelhout: stimuleert de sensualiteit en rust
  • Rozen: bevordert de liefdes gevoelens
  • Let op: Zorg ervoor dat het olie flesje een beetje warm is. Koude olie net als koude handen op haar lichaam zijn niet fijn.

Naast koude olie is het ook niet fijn als je bijvoorbeeld niet lekker ruikt. Denk er daarom dus aan dat je jezelf goed verzorgd voordat je begint.

Stap 3. Persoonlijke verzorging

Denk hierbij gewoon aan de basis. Ik heb voor het gemak nog even de belangrijkste opgesomd. 

  • 1. Zorg ervoor dat je gedouchte bent.
  • 2. Scheer bepaalde lichaamsdelen als je weet dat zij dat fijn vindt.
  • 3. Knip je nagels.
  • 4. Poets je tanden.

Nu ben jij er helemaal klaar voor. Ze is welkom om jouw voorbereiding te bewonderen. Nu is het belangrijk dat je haar op haar gemak stelt. Vraag of ze bijvoorbeeld eerst een lekker kopje ontspanningsthee wil drinken.

Als je twijfelt of ze zich comfortabel voelt…
Benoem dan de volgende drie puntjes:

  • 1. Geef aan dat ze het altijd kan aangeven als ze iets niet fijn vindt.
  • 2. Vraag haar of er nog iets is waar ze zich oncomfortabel over voelt.
  • 3. Vertel haar dat je zin hebt om haar mooie lichaam te ontdekken.

Laten we verder gaan met het echte werk. Jullie zijn er beiden klaar voor en jij gaat haar een heerlijke erotische massage geven. Gebruik hier de technieken voor uit deel 2.

Deel 2: De 15 basis massage technieken

De massagetechnieken die je nu gaat lezen zijn heel simpel te leren en toe te passen. Als je het goed doet dan maak je haar zo opgewonden dat ze zichzelf moeilijk in bedwang kan houden…

Het verschilt per vrouw welke massage technieken zij lekker vindt. Probeer alles uit en kijk waar ze goed op reageert. Aan haar reactie kan je dan zien wat ze het lekkerst vindt.

In deel 3 vertel ik je precies welke techniek je bij welk lichaamsdeel moet toepassen.

  • Tip: Vaak vindt ze bijna alles lekker en zo niet… Dan geeft ze dat vanzelf met woorden of gebaren aan. Wees dus niet te bang om vrij te experimenteren en je eigen creativiteit te laten gaan.

15 basis massage technieken

  • 1. Vloeiend. Houd je handen plat. Beweeg ze in een lange, zachte en vloeiende beweging. Vooral voor haar rug, benen, buik, borst en billen.
  • 2. Cirkels. Houd je handen plat. Maak cirkels op haar lichaam. Beweeg je handen uit elkaar en dan weer naar elkaar toe. Dit vindt ze fijn op haar rug, benen, buik, borst en billen.
  • 3. Mini cirkels. Gebruik alleen je vingertoppen om cirkels te maken. Zeker als het gedeelte van het lichaam zacht is. Vooral fijn op haar borst, buik, wangen, zijkant van haar nek, bovenkant van haar rug en schouders.
  • 4. Frictie. Wrijf met stevige en snelle bewegingen over haar huid. Dit creëert een bepaalde warmte die haar nog meer laat ontspannen. Perfect voor haar benen, armen, rug, billen en schouders
  • 5. Kneden. Dit is precies dezelfde handeling als dat je meel aan het kneden bent voor brood. Grijp gedeeltes van haar lichaam en zet daar wat druk op met je vingers en handen. Doe dit op delen waar ze wat meer vet heeft.
  • 6. Stopcontact. Maak een snelle trillende beweging met twee vingers alsof je ze in het stopcontact steekt. Wiebel je vingers zachtjes aan de oppervlakte van haar huid. Dit is een fijne beweging over heel haar lichaam.
  • 7. Duimen. Maak kleine, verschillende, slome en snelle bewegingen met je duimen. Doe dit in cirkels of door ze van je af te duwen. Ook deze beweging vindt zij bijna overal fijn op haar lichaam.
  • 8. Grijpen. Maak van je handen klauwen en druk ze een voor een op haar lichaam. Trek je handen een voor een naar je toe. Let er op dat je geen lange nagels hebt.
  • 9. Strelende vingertoppen. Strijk de ene na de andere hand over haar lichaam, waarbij jouw vingertoppen haar lichaam strelen. Het is belangrijk dat je haar heel lichtjes aanraakt. Dit vindt ze over heel haar lichaam fijn.
  • 10. Hakken. Gebruik de zijkant van je handen om ritmisch op haar lichaam te ‘trommelen’. Dit stimuleert en activeert haar lichaam. Let op… Doe dit niet op gevoelige lichaamsdelen en delen waar botten aan de oppervlakte zitten.
  • 11. Kopjes maken. Maak ronde kopjes van je handen en drum om de beurt met je handen op haar lichaam. Vooral fijn op haar rug, billen en dijen.
  • 12. Knokkels. Maak van je handen een vuist en druk zachtjes met je knokkels op haar huid. Vermijd de gebieden waar botten zitten. De beste plek om dit te doen is in haar handpalm.
  • 13. Onttrekken. Houd haar benen of armen vast en beweeg je handen van boven naar benen.
  • 14. Draaien. Maak een wringende beweging met je handen. Net zoals je kleren zou uitwringen als ze nat zijn. Probeer dit op haar armen en benen.
  • 15. Likken, sabbelen en bijten. Het unieke van erotische massages is dat je je mond ook vaak gebruikt. Gebruik je lippen, tong en tanden om haar extra erotische sensaties te geven. Experimenteer en kijk wat zij lekker vindt.

Dit zijn best veel technieken om allemaal in een keer toe te passen. Dat hoeft ook niet perse. Begin met twee technieken te combineren.

Deel 3: Hoe je haar van top tot teen masseert

Door haar van top tot teen te masseren kom je erachter wat zij lekker vindt. Focus je op een van haar lichaamsdelen of kies ervoor om je aandacht te verspreiden over heel haar lichaam.

Als je haar aan het masseren bent, kom je wat hardere plekken tegen op haar lichaam.

Dit zijn knopen. Vaak zijn die het gevolg van spanning. Masseer haar hier even wat langer, want dan is de kans groot dat je deze knopen weg haalt. Hierdoor voelt zij zich meer ontspannen en worden haar orgasmes beter.

Ik ga je nu van boven naar beneden en van achter naar voren uitleggen hoe je haar moet masseren. Dit is ook de volgorde die je wil hanteren tijdens de massage.

1. Hoofd & nek

Ongemerkt zit er vaak veel spanning in je hoofd en nek. Door deze met je handen te masseren werkt dat ontspannend.

  • Hoofdhuid: Gebruik je vingertoppen om haar hoofdhuid te masseren
  • Oorlellen: Wrijven of zachtjes kussen/sabbelen
  • Achterhoofd: druk met je vingertoppen
  • Zijkanten van de nek: Maak kleine cirkels (Techniek 2)
  • Voorhoofd, wangen en kin: zachtjes kleine cirkels maken met je vingers of duimen.

Iets verder naar onderen zitten de schouders en rug.

2. Schouders & Rug

In haar schouders heeft ze vaak een hoop spanning.

Als je dit gedeelte goed masseert dan werkt dat ook ontspannend voor heel haar lichaam.

Let er wel  op dat je niet te hard masseert, want het kan gevoelig zijn.

  • Schouders: Kneed haar spieren. (Techniek 5)
  • Schouder bladen: Zachte druk geven op de spieren en niet op de botten
  • Wervelkolom: Masseer beiden kanten op met je vingertoppen
  • Rug: Streel langzaam met je vingertoppen (Techniek 9)
  • Taille: Kneed beide kanten van haar lichaam

Tot zover de schouders en de rug. Vanuit hier ga je verder met haar armen en handen te masseren.

3. Armen & handen

Je armen en handen zijn delen van je lichaam die je veel gebruikt. Het is voor haar daarom heerlijk om ze een keer niet te gebruiken en ze lekker te laten verwennen.

Armen

  • Onderarmen: Gebruik je duimen (Techniek 7)
  • Elleboog: Ga hier langzaam overheen en vermijd om hier druk te geven
  • Bovenarm: Kneed haar en gebruik de techniek van onttrekken (Techniek 13)

​Handen

  • Vingers: Trekken of er op sabbelen
  • Palm: Perfect om hier je duimen te gebruiken
  • Pols: Beweeg haar hand zachtjes heen en weer

Dan komen we bij het favoriete gedeelte van 'de billen mannen' onder ons.

2. Billen & achterkant van haar benen

Als je haar hier masseert dan vindt ze dat geweldig. Doordat er veel spieren in dit gedeelte zitten betekent dat je met wat kracht mag masseren. Varieer met de kracht waarmee je drukt.

Dit gedeelte kan een vrouw ook geil maken, omdat het vlakbij haar schaamstreek is. 

Belangrijk is dat je af en toe ook weer haar schouders en rug mee neemt in je massage. Zo blijf je een flow van erotische energie in haar gehele lichaam houden.

  • Billen: Kneden is een mogelijkheid. Het is ook leuk om te experimenteren met je ellebogen en onderarmen.
  • Onder de billen: lichte vloeiende bewegingen voelen hier fijn voor haar.
  • Dijen: Druk met je handen of onderarmen
  • Knieën: streel hier zachtjes overheen. Ga hier vooral niet teveel druk geven.
  • Kuiten: Geef hier wat meer druk en probeer eens wat vibrerende bewegingen. (Techniek 6)

Nu heb je haar gehele achterkant gehad en mag je haar omdraaien. Daar begin je bij haar borst.

4. Borst, buik & borsten

De voorkant van een vrouwen lichaam heeft veel erogene zones. Neem hier daarom extra de tijd voor om haar goed te laten ontspannen.

Als je merkt dat ze hier ongemakkelijk van wordt, vraag haar dan om diep in en uit te ademen door haar neus. Dit werkt ontspannend.

  • Borst: Vloeiende beweging (Techniek 1)
  • Tepels: Gebruik je vingers, lippen en tong.
  • Borsten: Een subtiele vloeiende beweging. Kneed ze ook zachtjes met beide handen.
  • Taille: Een vloeiende beweging met beide handen.
  • Tip: Terwijl je haar masseert… Vertel haar hoe bijzonder mooi je haar borsten vindt en dat je ervan geniet om ze te masseren. Dit helpt haar om te ontspannen en nog meer te genieten.

Dan sla je haar schaamstreek over en begin je bij haar voeten. 

6. Voorkant van haar benen & voeten

Het is ontspannend en opwindend om deze gedeeltes van haar lichaam te masseren. Zeker de binnenkant van haar benen zijn zeer gevoelig en geven haar erotische sensaties.

Bouw dit rustig op door onderaan te beginnen bij haar voeten. Haar voeten zijn ook een erogene zone.

Voeten

  • Tenen: Masseer met je vingers tussen de tenen en trek zachtjes aan elke teen
  • Onderkant: Druk zachtjes met je duimen
  • Hiel: Maak cirkels met je duimen

Benen

  • Dijen: Kneed deze spieren goed
  • Binnenkant dijbeen: Zachtjes strelen
  • Knieschijf: Maak cirkels met je handen
  • Scheenbeen: Laat je duim omhoog langs haar been glijden
  • Kuiten: Kneed de grote spieren aan de achterkant.
  • Enkels: Cirkels met de vingertoppen

Hoe je haar een heerlijk orgasme geeft na de massage

Nu heb je haar hele lichaam gemasseerd..

Behalve...

​​Precies.

Het hoogtepunt moet nog komen. 

Nu weet je genoeg om haar een spannende erotische massage te geven. In het laatste deel geef ik je nog wat extra tips om mee te experimenteren.​

Deel 4: Extra tips voor een erotische massage

Houd het de eerste keer gewoon puur met alleen massageolie. Als dit niet genoeg is of je wil een keer iets nieuws proberen…

  • Blinddoek haar dan een keertje
  • Bevredig al haar zintuigen met muziek, geur, smaak en haar zicht. Tip: Lik en eet jouw of haar favoriete toetje van haar lichaam. Chocolade mouse met aardbeien en slagroom, terwijl jullie naar seksmuziek luisteren.
  • Gebruik je voeten, ellebogen en penis om haar te strelen.
  • Gebruik alleen je mond. Kussen, zuigen, likken, sabbelen, bijten.
  • Vraag naar haar fantasieën of gebruik je eigen fantasie. Bijvoorbeeld een rollenspel.
  • Speel met voorwerpen. Denk aan veren, een zijden sjaal, een vibrator en een hoofd stimulator.

Als je haar een keer wil 'masseren' met een vibrator... Check dan dit artikel waar je de 7 beste vibrators vindt. 

Hoe je verder gaat na de massage (voor mannen)

Nadat je de massage gegeven hebt, wil je haar méér en méér opwinden om haar uiteindelijk hard te laten klaarkomen.

Daarvoor heb ik een simpel trucje ontdekt, wat haar letterlijk verslaafd maakt aan seks wanneer je het toepast.

Ik noem het:

"Het Meesterminnaar Principe"

​Wil je weten hoe het werkt?

Laat me het dan anoniem en gratis naar je toesturen.

Klik op de afbeelding hieronder, vul je e-mailadres in en dan stuur ik het je privé naar ​je toe, in je inbox.

Groeten,
Luuk​

Luuk Zwart
 

Luuk Zwart is een Nederlandse sekscoach. Hij helpt mannen en vrouwen om beter in bed te worden en een spannender seksleven te krijgen.

  • Dr X. says:

    Beste Luuk Zwart,

    Je bent verschrikkelijk belangrijk voor de leer van het vrouwelijke lichaam. De “6 Stappen om Beter te Worden in Bed” was te vergelijken met mijn vorige relatie. Het liefdesbedrijven was vergelijkbaar. We hadden succes onder de laken doordat we elkaar vertrowden en eerlijk communiceerden over onze wensen, verlangens en wat wel en niet werkte. Haar voormalige vriend was een “10 minute man” en dacht heel erg goed te zijn. Ik weet dat het een valkuil is om te denken heel erg goed te zijn. Om voor haar het beste te zijn en het uit haar mond te horen was mijn belangrijkste doel. Door samen gedegen onderzoek te doen hebben we gezamelijk het pad bewandeld naar het beste seks mogelijk.

    Spuitend klaarkomen en sex tijdens zwangerschap is het enige wat nog ontbreekt. Ik blijf leren )))

    Mvg,

    Dr X.

  • >

    Send this to a friend