6 Stappen Om Beter Te Worden In Bed: De Ultieme Gids Voor Goede Seks & Een Geweldig Seksleven

meester minnaar ultieme gids

Je hebt het eindelijk gevonden:

De ultieme seks gids om beter te worden in bed.

Deze gids is gemaakt voor de mannen die MeesterMinnaar nog niet kennen - en voor de doorgewinterde veteranen onder ons die een overzicht willen van de informatie.

Dit is een soort wegwijzer.

Kijk:

More...

Alle mannen hebben iets te leren op het gebied van seks. Er is nou eenmaal een HOOP te leren.

​En als jij een man bent die het beste uit jezelf wil halen..

  • Of het nou is om je relatie te verbeteren..
  • ...of aantrekkelijker te worden voor vrouwen..
  • of puur omdat je graag wil dat vrouwen je aanbidden als een seksgod..

...dan is dit de juiste plek om de beste informatie over beter worden in bed te vinden.

En met informatie bedoel ik:

De 4 elementen van goede seks en een geweldig seksleven

Deze 4 elementen is hetzelfde wat een top datingcoach gebruikt om vrouwen verliefd te maken - als wat sekscoaches gebruiken om geliefd en aanbeden te worden in hun relaties.

Het werkt voor elke man.

Of je nou dik, lelijk, arm, of weetikveel wat bent.

​Er zijn 4 dingen die je wil bereiken om een geweldig seksleven te hebben:

  • Mentale controle: Je kan haar zo opwinden dat ze je smeekt om seks - i.p.v. dat zij seks aan je 'geeft', heb jij de macht en de controle
  • Fysieke controle: Je kan haar (meerdere keren achter elkaar) laten klaarkomen op verschillende manieren
  • Zelfcontrole: Je kan je orgasme uitstellen en lang genoeg hard blijven om haar (meerdere keren) klaar te laten komen tijdens seks
  • Emotionele Intelligentie: Je kan haar emoties goed aanvoelen en daarop juist handelen (zodat ze meer aangetrokken en verliefd op je wordt)

Dit zijn de 4 elementen om beter in bed te worden. Onder 1 van deze 4 categorieën vallen alle andere seks tips die je ooit zal lezen.

Dus lees nu de volgende pagina GOED. Meerdere keren zodat je het goed onthoud.

Dit is niet iets wat je tijdens seksuele voorlichting op school leert.​

Leer de 6 stappen om beter te worden in bed​

Wanneer je vanaf nu nieuwe technieken en trucs leert, wil je jezelf constant herinneren aan onderstaande proces. Anders ben je alleen maar je tijd aan het verspillen.

Dit zijn de 6 stappen van het MeesterMinnaar systeem:​

Meester Minnaar Pyramide

Van onder naar boven:

  1. Haar aangetrokken & comfortabel maken
  2. Haar op de juiste manier opgewonden maken 
  3. Haar laten klaarkomen tijdens voorspel
  4. Lange, goede seks waarbij ze (meerdere keren) klaarkomt
  5. Naspel met emotionele connectie
  6. Spannend houden in bed (variatie)

​Laten we alle 6 stappen 1 voor 1 analyseren. Ik zal je tegelijkertijd linkjes geven met informatie waar je er meer over kan leren.

Sommige info is gratis verkrijgbaar op de MeesterMinnaar blog en andere kan je kopen in betaalde cursussen die beschikbaar zijn.

Dus laten we snel beginnen:​

Stap 1: Haar aangetrokken & comfortabel maken

beter worden in bed pyramide

Dit is de allereerste stap op weg naar een geweldig seksleven.

Vóórdat je GOEDE seks kan hebben met een vrouw - moet ze enigszins aangetrokken en/of comfortabel met je zijn.

Haar aangetrokken maken

Een vrouw kan alleen goede seks met je hebben, als ze daadwerkelijk aangetrokken tot je is.

De meeste single mannen zullen dit wel begrijpen. Je hebt immers weinig kans als ze je niet leuk vindt.

Maar als je een relatie hebt (en of dat nou een paar weken is of jaren) - dan is dit misschien wél nóg belangrijker.

Kijk:

Een groot gevaar in een relatie is dat de aantrekkingskracht na verloop van tijd verzwakt. Het is niet meer zoals eerst, wat normaal is.

Maar wat erger zou zijn: je bent veranderd en gedraagt je niet meer zo aantrekkelijk als dat je was toen je haar ontmoette.

Misschien ben je wel wat lui geworden, laat je je rondbazen door haar of misschien gedraag je je onaantrekkelijk op een andere manier.

Het resultaat van onaantrekkelijk gedrag?​

Het is onmogelijk dat ze goede seks met je heeft

Onaantrekkelijk gedrag is een héél grote turn off voor vrouwen. Zo erg dat goede seks onmogelijk is.

Haar comfortabel maken

Er zijn twee soorten 'comfortabel'. 

De één is dat een vrouw zich veilig voelt bij je, dat ze je vertrouwt - en de ander is dat ze zich ontspannen voelt.

De eerste heeft meer met versieren te maken en daar kan je vast genoeg van vinden online, dus behandel ik hier niet.

De tweede wel. Want:​

Weet je hoe snel vrouwen van depressief gedrag naar ultieme blijdschap kunnen gaan? 

Kwestie van secondes.

Voorbeeld:

Toen ik single was ging ik een keer op date met een vrouw van 24 terwijl ikzelf wat jonger was.

Aan het eind van de avond belandden we samen in bed, maar ze wilde geen seks.

Toen we de volgende keer afspraken, besprong ze me zowat en alsof ze 5 jaar droog gestaan had.

Toen ik na afloop vroeg waarom ze de eerste keer geen seks wilde, zei ze:

"Ik had me toen niet geschoren"​

​Zoiets onbenulligs (voor ons mannen) kan ervoor zorgen dat een vrouw oncomfortabel is en geen seks wil hebben. 

Puur omdat er een gedachte in haar hoofd zit waardoor ze zich niet kan ontspannen (en opgewonden worden).

​Wat je moet begrijpen over vrouwen:

  • Soms zijn er maar kleine onbenullige dingen voor nodig om haar gevoelens te veranderen - dingen dij wij mannen niet eens doorhebben 
  • Hoe ze zich voelt kan van zwaar depressief naar intens blij gaan in de fractie van een seconde.
  • Het is jouw taak om ervoor te zorgen dat ze zich ontspannen en comfortabel voelt

Meer info over aangetrokken & comfortabel maken:

Meer informatie hierover kan je vinden in toekomstige blogs, of anders bij datingcoaches die hierin gespecialiseerd zijn. 

Dit externe artikel is misschien wel een van de beste informatie over vrouwen aantrekken en veilig laten voelen.​

Nu ze aangetrokken tot je is en zich comfortabel voelt, is het tijd voor stap 2:

Stap 2: Haar op de juiste manier opgewonden maken

goede seks man man pyramide

Veel mannen denken dat als zijzelf opgewonden zijn, dat een vrouw dan net zo opgewonden is.

Het gevolg?

Snelle korte seks waarbij een vrouw zelden klaarkomt.

Goede seks kan je het niet noemen.​

Kijk:

Er is een verschil tussen 'opgewonden zijn' en 'opgewonden zijn'

Stel je dit eens voor:

Je hebt een paar uur niet gegeten, of je komt net van de sportschool thuis.

Hoe zou je je honger nu beschrijven?

Waarschijnlijk iets als 'een beetje honger'.

Vergelijk dat nu eens met deze honger:

Je hebt 5 dagen niet gegeten en alleen maar wat water kunnen drinken.

Hoe zou je dat beschrijven?

"Weeskindjes in Afrika honger"?

Een vrouw kan net zo geil zijn als dat uitgemergelde weeskindjes in Afrika honger hebben

Het is grof, maar het is wel zo.

​Er is een héél groot verschil tussen deze twee vormen van opgewonden zijn.

En als je weet hoe je haar zo opgewonden en geil krijgt, dan:​

  • Kan je haar véél sneller klaar laten komen (soms al zo snel dat ze komt wanneer je haar vagina voor het eerst aanraakt)
  • Komt ze veel intenser en harder klaar (en dan bij jij degene die dat voor het eerst heeft gedaan. Bedenk eens hoeveel ze je dan zal aanbidden)
  • Kan ze meerdere orgasmes achter elkaar hebben, of speciale orgasmes als anale orgasmes, squirtende orgasmes etc.

Heb ik nu je aandacht?

Mooi. Lees dan goed verder:

Er zijn 2 manieren om haar opgewonden te maken​

  • Mentaal
  • Fysiek (aanrakingen)

Haar mentaal opwinden doe je met bepaalde specifieke gedragingen, woorden die je zegt en soms ook dirty talk.

Maar let op:

Er zijn een hoop valkuilen hier en veel fouten die je kan maken. (Om er maar een te noemen: te snel gaan of het verkeerde zeggen).

​Haar fysiek opgewonden maken is iets minder ingewikkeld. Je kan haar aanraken op speciale plekken om haar op te winden. Een stuk makkelijker dan mentaal.

Wat hiervoor belangrijk is:​

  • Haar op de juiste manier aanraken
  • Met de juiste snelheid
  • Op de juiste plek (hier gaan mannen vaak te ver)

In een van de komende blogs zal ik je er wat meer info over geven.

Meer informatie over haar opgewonden maken:

10 Brute Tips Hoe Je Een Vrouw Snel & Subtiel Geil Maakt

Daarna is dit artikel over wat vrouwen willen in bed een goede.​​

Check ook deze top 30 seks muziek voor goede nummers om in de stemming te komen.​

15 Tips Om Een Erotische Massage Te Geven​

Wanneer ze opgewonden is - is het tijd voor:

Stap 3: Haar laten klaarkomen tijdens voorspel

beter seksleven pyramide

"Voorspel in de seksualiteit is het fysieke intieme begin van een seksuele betrekking die dient om lust op te wekken, soms als voorbereiding op geslachtsgemeenschap of een andere seksuele handelingen om een orgasme te bereiken." - Wikipedia

Laten we het even ONEENS zijn met Wikipedia. Voorspel is er NIET als voorbereiding op een orgasme.

Nee.

Voorspel is er OM haar orgasmes te geven. Het is essentieel dat je hier goed in bent als je beter wil worden in bed.

Waarom?

  • ​Maar 25% van de vrouwen heeft (bijna) altijd een orgasme tijdens seks.
  • Tijdens seks is het lastiger om haar clitoris te stimuleren
  • Tijdens seks is het lastiger om andere erogene zones (in haar vagina) te stimuleren
  • Één of meerdere orgasmes tijdens voorspel vergroot de kans dat ze tijdens de seks klaarkomt
  • Als je haar meerdere keren kan klaarbeffen en haar verschillende soorten orgasmes kan geven, ben jij 100x zo goed in haar ogen als alle mannen die ze voor jou heeft gehad

Samengevat: Je hebt veel meer controle & mogelijkheden om haar klaar te laten komen tijdens voorspel

Jou vs. andere mannen

Bedenk je goed dat de meeste mannen SLECHT zijn in seks.

  • Als jij haar klaar kan laten komen met beffen sta je waarschijnlijk al in ​haar top 3
  • Als je haar meerdere keren achter elkaar kan laten klaarkomen ben je waarschijnlijk de beste minnaar die ze OOIT heeft gehad
  • Als je haar ook nog verschillende soorten orgasmes kan geven zal ze je letterlijk aanbidden en er ALLES aan doen om bij je te blijven

Hoe je haar laat klaarkomen tijdens voorspel

Er zijn drie dingen die je kan gebruiken:

  • Je handen (vingeren)
  • Je mond (beffen)
  • Speeltjes (vibrators etc.)

Laten we ze stuk voor stuk kort bespreken:

1. Je handen (vingeren)

Ik raad je ten eerste aan om je handen te gebruiken als ondersteuning bij het beffen

Haar laten klaarkomen met vingeren op zich is niet zo heel boeiend. Je kan het wellicht af en toe doen voor wat variatie in je seksleven.​

Als ondersteuning is het ook veel leuker. Er zijn opeens veel meer mogelijkheden om een vrouw te laten klaarkomen omdat je haar combinatie orgasmes kan geven.​ Meer hierover in toekomstige artikelen.

2. Je mond (beffen)​

Beffen is iets wat veel mannen fout doen. Kijk maar eens naar alle forums waar vrouwen klagen over mannen die er niks van bakken:

ze wil dat je beter wordt in bed

En het stomme is dat de meeste vrouwen het niet met ons delen - maar het wél anoniem delen op forums online.

Beffen kan je net zo als vingeren op zichzelf doen - maar in combinatie is het beter.

3. Speeltjes (vibrators etc.)

​Speeltjes kan je ook gebruiken tijdens voorspel - maar alleen als je al héél goed overweg kan met je mond en je handen.

Het is meer iets voor variatie en om je seksleven spannend te houden, dan om constant te gebruiken.​

Dat gezegd hebbende, is een vibrator kopen voor je vriendin een erg goed idee.​

Meer over haar laten klaarkomen tijdens voorspel:

Check dit artikel over orale seks om mee te beginnen.

Daarna is dit artikel met vinger technieken een goede.​

Of deze 4 tips om haar een A-spot orgasme te geven.​

Als je een vrouw echt een hard orgasme wil geven, check dan deze 7 Tips om haar te laten squirten.​

Stap 4: Lange, goede seks waarbij ze meerdere keren klaarkomt

lange goede seks pyramide

Nu je zoveel gelezen hebt over hoe belangrijk voorspel is, betekent dat niet dat goede seks niet belangrijk is voor je seksleven.

Integendeel.

Goede seks is net zo belangrijk als voorspel.

Het is alleen een stuk lastiger om beter in te worden omdat er wat meer variabelen zijn (o.a. jouw uithoudingsvermogen etc.).

Laten we eerst even kijken naar het doel van seks:​

Het doel van seks is dat:

  • Zij (meerdere keren) klaarkomt
  • Jij (tegelijk met haar) klaarkomt

Jou vs. andere mannen met seks

Stel je even voor dat je de vorige 3 stappen al hebt toegepast. Je vrouw is ongelooflijk opgewonden. Je hebt haar net 3x achter elkaar laten klaarkomen tijdens het voorspel en ze smeekt je of je haar wil neuken.

Hoe zou het zijn als je haar nu nog 30 minuten lang & hard kan neuken - in verschillende standjes waarbij ze klaarkomt - en jullie aan het eind tegelijk klaarkomen?

​Mijn gok is dat ze na de seks tegen je aan knuffelt en je in je oor fluistert:

"Wooow. Hoe doe je dat?"

Goed zijn in seks is het béste wat je kan doen voor je seksleven

  • Ze komt klaar tijdens seks - iets andere mannen waarschijnlijk nog niet is gelukt
  • Ze respecteert je meer omdat je zo goed bent in bed
  • Ze is meer verliefd op je omdat jij DE man bent die zo goed is in bed. Ze denkt misschien zelfs dat jij de ware bent.
  • Zij doet meer terug voor jou. Denk aan sexy pakjes, meer blow jobs, of sexy verassingen.
  • Ze ziet jou als de absolute nummer 1. Vorige mannen op nummer 2&3 komen niet eens in de buurt van hoe goed jij bent.

Als je dit wil doen, moet je de volgende 4 dingen kunnen:

  • Je moet het lang vol kunnen houden in bed (tenminste 30 min). Als je hier beter in wil worden, moet je dat oefenen.
  • Je moet lang hard kunnen blijven in bed. Goede seks is onmogelijk als je na 5 minuten slap wordt.
  • Je moet haar op de juiste plek met je penis stimuleren, maar niet zoveel dat het té gevoelig wordt.
  • Je moet haar op de juiste manier mentaal stimuleren - dit doe je met o.a. dirty talk

Dit zijn allemaal elementen van goede seks en als je beter in bed wil worden, moet je ze ook allemaal perfect kunnen uitvoeren.

En als je dat kan, zal je vriendin of vrouw je héél dankbaar zijn (misschien zelfs zo dankbaar dat ze een paar leuke dingen voor je terug doet).​

Stap 5: Naspel met emotionele connectie

naspel pyramide

Naspel is een van de meest ondergewaardeerde elementen van seks.

Voor ons mannen lijkt het misschien niet zo belangrijk. Het liefst willen we zo snel mogelijk in slaap vallen​.

Maar is kan je dit vertellen:​

"Als je niet aan naspel doet mis je een kans om haar verliefd te maken"

Kijk:

Normaal worden er altijd spelletjes gespeeld tussen een man en een. Beide doen en zeggen dingen om de ander te verleiden.

Naspel is het moment waarop er geen spelletjes meer gespeeld worden. ​

Waarop je beide 100% echt bent. 

Het is het moment ​waarop je vrij bent om te zeggen wat je wil. Het moment waarop je vrij bent om je gevoelens te laten zien.

Waarop je je kwetsbaar kan opstellen.​

Het doel daarvan?​

De band tussen jullie beiden versterken

Dit kan je doen door:

  • Jezelf kwetsbaar op te stellen: Je bent net heel dominant/sexueel geweest. Als je nu je kwetsbare kant laat zien is dat heel aantrekkelijk voor een vrouw omdat ze daardoor aangetrokken is (de badboy die bij haar lief is).
  • Begrip te tonen wanneer zij zich kwetsbaar opstelt. Misschien dat zij ook iets kwetsbaars vertelt. Wees dan geen eikel en reageer en grappig/arrogant op, maar reageer begrijpend (alsof je verliefd op haar bent).
  • Compliment te geven. Kan zowel zijn door iets wat je zegt, of door haar b.v. te knuffelen.

Gebruik bijvoorbeeld eens een van deze voorbeeldzinnetjes (1 voor als je haar net kent, 1 voor als je een relatie hebt).

  • "Toen ik je eerder vanavond ontmoette, wist ik eigenlijk niet wat ik van je moest denken. Je leek best wel arrogant en echt zo'n typje... maar stiekem ben je eigenlijk wel heel lief en schattig. Dat vind ik leuk aan je."
  • "Soms ben ik wel eens bang dat seks met je saai wordt... maar als ik dan met je ben dan heb ik zoiets van... ik zou dit m'n hele leven kunnen doen"

Meer informatie over naspel:

Lees dit artikel: 5 Simpele Tips Voor Goed Naspel

Nu hebt je alles gehad. Tijd om lekker in slaap te vallen..

Dus wat is het volgende?​

Stap 6: Seksleven spannend houden met variatie

seksleven spannend houden

Beter worden in bed houdt niet op na de seks.

Zelfs de meest fantastische seks​ wordt saai als je het avond na avond herhaalt.

Om te voorkomen dat seks saai wordt, zijn er een paar dingen belangrijk:​

Seks moet:​

  • Variatie hebben
  • Onvoorspelbaar zijn

Wat vrouwen willen in bed

Er zijn talloze vrouwen die klagen over saaie seks:

saaie seks

En als je goed kijkt, zie je dat er een paar dingen zijn waar vrouwen (terecht) over klagen:

  • Seks is niet spontaan meer, hij springt nooit eens op me.
  • Ik kom moeilijk klaar, hij neemt niet de tijd.
  • Hij is bang om nieuwe dingen te proberen.
  • Hij staat niet open voor nieuwe dingen, geen speeltjes, nieuwe standjes of andere plaatsen.

Slechte seks verkloot je relatie

Als je op internet rond kijkt zie je dat vrouwen klagen over slechte en saaie seks (vaak met dezelfde reden; het is saai). En terwijl ze hem geweldig vinden, is de seks gewoon een dealbreaker.

Het kan ervoor zorgen dat je relatie langzaam slechter wordt... zelfs dat ze een keer vreemdgaat. Puur omdat ze betere seks wil.

Daarom is variatie zo belangrijk.

Beter worden in bed is dus NIET 1 trucje leren, maar het is constant nieuwe dingen leren en proberen om de seks zo spannend mogelijk te houden, en je relatie goed te houden.​

Gelukkig zijn er een hoop dingen die je kan proberen. Het belangrijke is, dat het stap voor stap gaat. Voor een koppel dat elkaar al heel lang kent, is een persoon toevoegen misschien wel de juiste stap. Maar voor de meeste koppels is dat een te grote stap om ineens te nemen.

Begin eens met een van deze dingen:​

  • Gebruik een speeltje (dildo, vibrator)
  • Combineer het met massage (koop massageolie)
  • Geef haar een nieuw soort orgasme
  • Heb seks op een nieuwe plek (bank/keuken/openbaar)

Meer informatie over seksleven spannend houden:

​Check dit artikel als je single bent en meer wil weten over goede one night stands.

Lees deze top 18 buitenseks plekken.​ Verder is dit artikel met de top 13 seks fantasieën van vrouwen ook een goede om te leren wat haar geil maakt.

Wil je HAAR beter maken in bed? Lees dan deze blog.​

16 Simpele Anale Seks Tips Voor Mannen + 7 Standjes Voor Anaal​

Beter worden in bed maakt jou de beste die ze ooit gehad heeft

Beter worden in bed is het beste wat je kan doen als man.

De volgende keer dat je jouw vrouw ziet, bedenk dan eens hoe tevreden ze zal zijn omdat jij zo goed bent in bed - en hoeveel ze je daardoor zal respecteren.

Of - als je single bent - bedenk je eens hoeveel ze de volgende dag over je zal opscheppen tegenover al haar vriendinnen...

Daarom is dit zo belangrijk. Zonder deze technieken wordt je altijd gezien als een 2e rangs man.

Daarom geef ik je dit hele systeem. Pas 1 techniek toe en zie hoe het je seksleven verbetert.

Pas ze allemaal toe en word een meesterminnaar.

Hier is je eerste stap

Als je nu nog niet weet waar je moet beginnen, heb ik iets cools voor je.

Ik noem het 'Het Meersterminnaar Principe'.

Het is een simpel trucje - bestaande uit twee stappen - dat je direct beter maakt in bed en haar laat hunkeren naar meer seks met jou (en alleen jou).

Wil je weten wat het is?

Klik dan op de afbeelding hieronder om het gratis en anoniem toegestuurd te krijgen.​

Luuk Zwart
 

Luuk Zwart is een Nederlandse sekscoach. Hij helpt mannen en vrouwen om beter in bed te worden en een spannender seksleven te krijgen.

Reageer hieronder 1 Reacties